過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得 —《金剛經》
清晨，母親凝視著女兒上學的背影，心中難免憂慮她擔心著女兒的未來，因為讀書似乎並不是女兒的興趣所在
北市，在信義區的辦公室長廊裡，一位年輕女子眼神渙散，步伐沉重
這陣子她的心情一直低落，因為仍放不下那段逝去的感情~
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新北某大樓中，小陳在上班時偷偷盯著手機螢幕上的股市軟體，心情隨著漲跌起伏不定
以上這些場景，是否也曾出現在我們的生活周遭，甚至是我們自己身上？
我想，只要是人，都曾經歷過。因為我們總是對過去執著、對未來憂慮、對現實妄想
以至於我們似乎從未真正專注、好好享受生命中的每一刻
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凡俗如我，也常被自己的大腦（小我）牽著走
然而，生命總會在某些時刻給予契機
2008年，剛創業的那一年，某個週末，同事們下班後已是凌晨一點多
我收拾完畢離開公司時已經是凌晨三點
回家路上駕車行駛在那條每天必經的道路上，我忽然覺得陌生無比
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原來，我從未真正專注於這條路，只是被習慣拖著前行
那一刻，我才明白：當你專注於當下，時間與空間會呈現截然不同的面貌
這份體驗深深改變了我~~
往後的日子裡，我依舊是凡夫俗子，但我開始嘗試：在向客戶簡報時、在設計發想時
在週末親近大自然或運動健身時，深吸一口氣，專注地享受每一個片段
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即使大腦不時傳來雜音與碎念，我也讓它自然流動，不抗拒、不阻擋，只是安住於當下
哪怕像現在只是敲打著電腦鍵盤，我也能享受那清脆的聲響
在這煩囂流動的無常世界中，若能找到原本不變的自在本心
您會發現生命本身，原來如此美好
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試著在生活裡多一些專注：
- 清晨泡一杯熱茶，靜靜看著水蒸氣升起，感受溫暖在掌心流動
- 午後散步時，留意陽光灑落在樹葉間的斑駁光影，聽見風拂過的聲響
- 與家人共餐時，放下手機，專心品味食物的香氣與彼此的笑聲
- 夜晚躺下時，深吸一口氣，感受心跳與呼吸的節奏，讓自己安住於此刻
當我們願意停下腳步，專注於這些微小片段，您就會發現，美好並不在遠方
而是~~就在此時此刻
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＃Miruku：「專注當下，體驗美好。」
＃Miruku說：美好並不在遠方，而就在此時此刻
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