快樂學習，這是一個流傳很久的名詞。那什麼是快樂學習？
這一年因為工作關係，剛好在北中兩個地區上課，真的是地區不同風情不同，環境造就人心。
就快樂學習這個詞，什麼是快樂，沒有壓力就是快樂，有壓力就不快樂？學習，只有學校課業，還是說生活也是呢？這可能是很多人的迷思。
這幾年多巴胺、血清素……，這些名詞來到我們耳中，相信大家都不陌生，從注意力不集中開始各大領域都在談，刺激多巴胺會讓人快樂，在學習上有成就感……
等等！
多巴胺，多巴胺有兩種！
速效的和長效的。你的是哪一種？
速效多巴胺來自吃喝玩樂、滑手機、看影片，刺激來得快，消失也快。
長效多巴胺來自成就感，是那種「我真的做到了」之後留下來的東西，它撐得時間比較長，也儲存得住。
現在的孩子和大人，多巴胺儲存量普遍偏低，原因不難找。我們來看看多數孩子最愛的電玩這件事，以前闖關是一關一關靠腦子突破，沒有提示、沒有廣告、沒有付費買寶物。現在的遊戲，廣告換提示、付費拿裝備，動腦突破的時間越來越短，闖完關的爽感也只剩一瞬間…..，大家討論的不是用了什麼策略，而是又拿到什麼寶物。
長效多巴胺需要過程才能累積，現在的許多設計把過程越縮越短，所以許多人開始覺得網路世界不新鮮了，覺得整天玩遊戲很無聊，覺得情緒越來越焦慮……。
再說壓力。
很多人一聽到壓力，眼前就是一座大山，不管山上是什麼，總之就是排山倒海的恐懼。
許多人第一個反應是小時候被逼著唸書的畫面——所以這十幾年「快樂學習」出現的時候，大家鬆了一口氣，把它理解成：學習應該要在玩樂中發生，不應該有壓力。
結果，變成只有玩樂，忘了學習的本質。
有趣的是，如果快樂學習真的等於字面的快樂、學習，那孩子在學習的時間應該都快樂才對--為什麼還是有人際問題、成績問題、溝通問題……？
或許壓力從來沒有消失，只是換了形狀。
或許快樂學習真正的意思，從來都不是把過程拿掉。
每件事都有它需要的時間，就像做好吃的點心需要時間、雕刻出美麗的作品需要時間、就連泡茶、咖啡都需要時間慢慢沉澱，時間未到的時候看起來很掙扎、很迷茫，但不代表方向錯了。
大腦在建立新的神經連結，需要的就是那個堆疊的過程。
在學習路上，我們誤會的是--把還沒到，當成了失敗。
所以回來快樂學習，享受過程很重要，當能從未知探索、研究最後得到已知，那個過程就像翻過一座又一座的高山，攀到山頂的廣闊與愉悅，一切就值得了！
