當你想東想西的時候,就代表你落入了恐懼當中

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有的時候,我們會過分的在意一些事情。比如說,可能在意自己能不能夠達到自己想象中的目標,或者是你可能會在意朋友,有沒有按照自己想要的方式來對待自己。

那其實人有這些期望都很正常,這些期望,無非是要讓我們的生活更趨近於我們的理想。

一、理想的執著:隱藏在腦海中的恐懼溫床

可是,有的時候反過來說,人就有可能會被這種**理想的執著所控制住**。

我不知道你有沒有這樣的經驗。當你對一件事情沒有把握,甚至是不安心的時候,你就會容易在頭腦裡面反覆思量一些計劃,或者是反覆揣摩各種可能的狀況。

那如果你有這樣子的情況,不要說你要很小心。

小心什麼?就是小心你**過分揣摩的這些內容,其實就是你恐懼的所在**。有時候,你看起來像是費盡了心思在處理一些問題,但事實上你什麼都沒有前進。

二、思想的烏雲:分析假設如何阻礙了前進

因為你腦海中想的那些分析、假設和困難,其實都是你的恐懼。就是因為你不斷在想這些事情,反而阻礙了你在現實中的前進。

當然,我這樣說,並不是說思考分析自己的狀況是沒有幫助的,不是這個意思。有一定的思考,其實是可以幫助我們確認自己的目標,思考可能的線索,再好好的前進。

但是如果一件事情是你反覆想了又想,想了又想。那有很高的機率,就是我說的你已經陷入了你自己的恐懼當中。

**而真正阻礙你的,就是你陷入恐懼而不自覺**。

所以你拼命的想,好像是你在解決一些問題,但實際上你沒有任何的作為。

三、主動積極:讓行動吹散停滯的煙霧

有一本很有名的暢銷書叫做《成功人士的七個習慣》,其中一個最重要的習慣就是**主動積極**。

主動積極的意思是,你的心態上面是要主動的。不要害怕困難,主動地去找一些資源,主動地去認識情況。

而積極的意思是你要有所作為,不要有停滯。

**當你一旦確認目標是什麼的時候,不要讓你思想的烏雲阻礙了你**。你要積極地行動起來。這樣子你才是真的有在前進。

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**關於養心齋**


作者|林老師 玉晞居士

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金剛經說「善護念」,透過對心性、意識、心念的關注,以心為本,進行修行
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