2026 的目標
有人說：「現在才來寫這一篇是不是有點太晚了？」
但成爲自己，或是調整自己的路上，任何時候都不嫌晚。
想成為「不論什麼情境下都當個慵懶的人」。
追求慵懶並非不長進，而是為了「拿回生活主導權」。
長期活在從「被選擇」的焦慮，轉向「選自己」的自由。
我們都知道，不被選擇，並不代表你不夠好。
但要擺脫這樣的「被選擇」、「被認可」來定義自己的價值淺意識，真的不簡單。
畢竟人人都喜歡被選擇（除了不喜歡被破事選擇）。
今年大概過了快半年了。目前的心態轉變，個人其實還算滿意。
在這麼競爭的職場上，得失心一直是心病。
但今年不論遇到什麼 project，不論是否被挑上，
都告訴自己：「順著流動走，不要嘗試去爭取什麼。」
大腦真的是可以練習改變的。這樣想法，讓自己釋放很多，
一切回到「自然發生」，不讓自己被鎖在「被選擇等於被認可」的窮勞／囚牢裡。
之前看過宋慧喬的一段訪問，她也有許多想爭取的角色，
但後來她也意識到了：「屬於自己的，就會是自己的。」
這也就是為什麼我們每個人遇到的機遇都不同。
有的人單身，有的人從兩個人變單身，有的人就是兩個人。
從她訪談中，也開始學習到了感謝事情的這件事。
也曾經以為「所謂的感謝」都應該是要非常大的感謝，
但其實生活上很多事情，小小的感謝，
都會慢慢的成就更好的心理。
也許對生活上的現實面，可能不會太多加給，
但網路上有流傳一句話：「除了身體的病痛，其他的不舒服都來自於你的價值觀。」
不過身為社畜的一員，不得不承認偶爾還是會有抱怨嚷嚷。
但這也是活著的一種證明。喜怒哀樂還是平常人正常的情緒基礎。
我想宋慧喬也是會有生氣的時候（笑）。
焦慮的得失常弄得自己胃痛肩頸痛，
也沒有古裝劇裡後宮鬥爭的心思與腦袋，爭不過他人。
要解決心理問題，先對自己誠實，就是釐清跟承認問題。
承認自己，因為不安全感，怕失去目前被肯定的自己，
把自身價值建立在被他人跟選擇肯定。
但這沒有錯，只是不要把肯定自己的所有權都交給他人。
這樣會誤會自己沒有其他事情可以肯定自己。
這樣的焦慮心理狀態：「如果我不被重用，我就沒有價值。」在這種心理下，
參與的不只是工作，而是一種證明自己「還活著、還安全」。
這樣的心理，是病了。
把這個認可轉移到自己身上，
不是嘴硬的自戀，
不是盲目的跟著心靈雞湯走，
「是需要真正的了解自己能力」。
誠實的了解自己的能力，
當他人因為任何原因而沒有選擇你的時候，
內心仍會是自在的，而且會有勇氣往更多可能去發展。
期許今後的自己，可以用更穩定的心態，看待自己。
雖然不一定是理想的生活，
但不再與自己的恐懼糾結，或與他人爭耗，內心的自在是我現在想追求。
