查爾斯的身心靈沙龍
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結合正向心理學、正念、冥想、沉思、能量等級、NLP、思想引導、信念改寫、冰山、敘事、意義……等等身心靈技巧，以新時代哲理作基礎，進行自我能量校正、調頻的文字分享。歡迎對清理負能量、鍛鍊身心靈技巧、達到意識揚升有興趣的朋友訂閱。
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查爾斯
2024/07/01
沒被看見的委屈 | 情緒調整(19) | 能量調頻
自己做出成績，功勞卻成為別人的。好人沒被看見，內心覺得委屈。
#
情緒
#
委屈
#
好人
18
查爾斯
2024/07/01
沒被看見的委屈 | 情緒調整(19) | 能量調頻
自己做出成績，功勞卻成為別人的。好人沒被看見，內心覺得委屈。
#
情緒
#
委屈
#
好人
18
查爾斯
2024/06/24
自我辯解 | 情緒調整(18) | 能量調頻
大腦有兩種聲音「自我辯解」，怎麼辦？
#
大腦
#
自我
#
辯解
18
查爾斯
2024/06/24
自我辯解 | 情緒調整(18) | 能量調頻
大腦有兩種聲音「自我辯解」，怎麼辦？
#
大腦
#
自我
#
辯解
18
查爾斯
2024/06/20
情緒對抗 | 情緒調整(17) | 能量調頻
面對群體中的小圈圈，產生情緒對抗，怎麼辦？
#
情緒
#
調整
#
小圈圈
20
2
查爾斯
2024/06/20
情緒對抗 | 情緒調整(17) | 能量調頻
面對群體中的小圈圈，產生情緒對抗，怎麼辦？
#
情緒
#
調整
#
小圈圈
20
2
查爾斯
2024/06/17
討好 | 情緒調整(16) | 能量調頻
別人的情緒是別人的，不必因為對方生氣就去討好。
#
討好
#
冰山
#
情緒
16
查爾斯
2024/06/17
討好 | 情緒調整(16) | 能量調頻
別人的情緒是別人的，不必因為對方生氣就去討好。
#
討好
#
冰山
#
情緒
16
查爾斯
2024/06/13
自我孤立 | 情緒調整(15) | 能量調頻
自我孤立是一種保護，但還要進化到自我獨立。
#
情緒調整
#
情緒
#
孤立
25
2
查爾斯
2024/06/13
自我孤立 | 情緒調整(15) | 能量調頻
自我孤立是一種保護，但還要進化到自我獨立。
#
情緒調整
#
情緒
#
孤立
25
2
查爾斯
2024/06/10
裝平庸 | 情緒調整(14) | 能量調頻
自己表現良好，卻要裝平庸。
#
情緒
#
平庸
#
能量調頻
26
查爾斯
2024/06/10
裝平庸 | 情緒調整(14) | 能量調頻
自己表現良好，卻要裝平庸。
#
情緒
#
平庸
#
能量調頻
26
查爾斯
2024/06/06
猜疑 | 情緒調整(13) | 能量調頻
如何應對大腦中的猜疑？
#
猜疑
#
負能量
#
負情緒
26
2
查爾斯
2024/06/06
猜疑 | 情緒調整(13) | 能量調頻
如何應對大腦中的猜疑？
#
猜疑
#
負能量
#
負情緒
26
2
查爾斯
2024/06/03
不好意思 | 情緒調整(12) | 能量調頻
請人幫忙時，會有不好意思的感覺。
#
不好意思
#
情緒
#
職場
36
9
查爾斯
2024/06/03
不好意思 | 情緒調整(12) | 能量調頻
請人幫忙時，會有不好意思的感覺。
#
不好意思
#
情緒
#
職場
36
9
查爾斯
2024/05/30
難過 | 情緒調整(11) | 能量調頻
社群掉粉、退讚心裡難過，怎麼辦？
#
難過
#
情緒
#
情緒調整
23
2
查爾斯
2024/05/30
難過 | 情緒調整(11) | 能量調頻
社群掉粉、退讚心裡難過，怎麼辦？
#
難過
#
情緒
#
情緒調整
23
2
查爾斯
2024/05/27
性能量 | 情緒調整(10) | 能量調頻
如何應對性能量？
#
性能量
#
情緒
#
發乎情
26
8
查爾斯
2024/05/27
性能量 | 情緒調整(10) | 能量調頻
如何應對性能量？
#
性能量
#
情緒
#
發乎情
26
8
查爾斯
2024/05/23
不滿 | 情緒調整(9) | 能量調頻
和假掰的人處在同一空間，會心生不滿嗎？
#
不滿
#
情緒
#
假掰
34
9
查爾斯
2024/05/23
不滿 | 情緒調整(9) | 能量調頻
和假掰的人處在同一空間，會心生不滿嗎？
#
不滿
#
情緒
#
假掰
34
9
查爾斯
2024/05/20
埋怨 | 情緒調整(8) | 能量調頻
靜觀並接納內心埋怨的能量。
#
埋怨
#
情緒
#
能量
28
10
查爾斯
2024/05/20
埋怨 | 情緒調整(8) | 能量調頻
靜觀並接納內心埋怨的能量。
#
埋怨
#
情緒
#
能量
28
10
查爾斯
2024/05/16
討厭 | 情緒調整(7) | 能量調頻
不禮貌又具備攻擊性的嘴臉，真讓人討厭！
#
討厭
#
職場
#
情緒
36
8
查爾斯
2024/05/16
討厭 | 情緒調整(7) | 能量調頻
不禮貌又具備攻擊性的嘴臉，真讓人討厭！
#
討厭
#
職場
#
情緒
36
8
查爾斯
2024/05/13
擔憂 | 情緒調整(6) | 能量調頻
你在擔憂某件事嗎？請直面這個擔憂！
#
直面擔憂
#
擔憂
#
職場
41
9
查爾斯
2024/05/13
擔憂 | 情緒調整(6) | 能量調頻
你在擔憂某件事嗎？請直面這個擔憂！
#
直面擔憂
#
擔憂
#
職場
41
9
查爾斯
2024/05/09
批判 | 情緒調整(5) | 能量調頻
隔一段時間就要清理一下內心的黑暗。
#
評判
#
評斷
#
批判
46
查爾斯
2024/05/09
批判 | 情緒調整(5) | 能量調頻
隔一段時間就要清理一下內心的黑暗。
#
評判
#
評斷
#
批判
46
查爾斯
2024/05/06
不安與愧疚 | 情緒調整(4) | 能量調頻
沒打招呼，會有不安或愧疚的感覺嗎？
#
能量調頻練功房
#
不安
#
愧疚
44
9
查爾斯
2024/05/06
不安與愧疚 | 情緒調整(4) | 能量調頻
沒打招呼，會有不安或愧疚的感覺嗎？
#
能量調頻練功房
#
不安
#
愧疚
44
9
查爾斯
2024/04/24
清洗乏力感受|情緒調整(2)|能量調頻
直視精神萎靡、身體乏力的狀態，清洗身心靈的乏力感受。
#
清理
#
憤怒
#
恐懼
41
19
查爾斯
2024/04/24
清洗乏力感受|情緒調整(2)|能量調頻
直視精神萎靡、身體乏力的狀態，清洗身心靈的乏力感受。
#
清理
#
憤怒
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恐懼
41
19
查爾斯
2024/04/20
負面記憶(下) | 情緒調整(3) | 能量調頻
如果我改變我的「相信」，我的頻率就會不一樣。
#
能量調頻
#
能量等級
#
大衛霍金斯
33
2
查爾斯
2024/04/20
負面記憶(下) | 情緒調整(3) | 能量調頻
如果我改變我的「相信」，我的頻率就會不一樣。
#
能量調頻
#
能量等級
#
大衛霍金斯
33
2
查爾斯
2024/04/14
負面記憶(上) | 情緒調整(3) | 能量調頻
大腦偶爾會浮現某個不愉快的「畫面」。怎麼辦？
#
大腦
#
神經迴路
#
信念
26
4
查爾斯
2024/04/14
負面記憶(上) | 情緒調整(3) | 能量調頻
大腦偶爾會浮現某個不愉快的「畫面」。怎麼辦？
#
大腦
#
神經迴路
#
信念
26
4
查爾斯
2024/04/08
擦掉負面記憶|情緒調整(1)|能量調頻
清除「大腦黑板」中的負面訊息。
#
NLP
#
負能量
#
負能量清理
34
8
查爾斯
2024/04/08
擦掉負面記憶|情緒調整(1)|能量調頻
清除「大腦黑板」中的負面訊息。
#
NLP
#
負能量
#
負能量清理
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查爾斯
2024/07/01
沒被看見的委屈 | 情緒調整(19) | 能量調頻
自己做出成績，功勞卻成為別人的。好人沒被看見，內心覺得委屈。
#
情緒
#
委屈
#
好人
18
查爾斯
2024/07/01
沒被看見的委屈 | 情緒調整(19) | 能量調頻
自己做出成績，功勞卻成為別人的。好人沒被看見，內心覺得委屈。
#
情緒
#
委屈
#
好人
18
查爾斯
2024/06/24
自我辯解 | 情緒調整(18) | 能量調頻
大腦有兩種聲音「自我辯解」，怎麼辦？
#
大腦
#
自我
#
辯解
18
查爾斯
2024/06/24
自我辯解 | 情緒調整(18) | 能量調頻
大腦有兩種聲音「自我辯解」，怎麼辦？
#
大腦
#
自我
#
辯解
18
查爾斯
2024/06/20
情緒對抗 | 情緒調整(17) | 能量調頻
面對群體中的小圈圈，產生情緒對抗，怎麼辦？
#
情緒
#
調整
#
小圈圈
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2
查爾斯
2024/06/20
情緒對抗 | 情緒調整(17) | 能量調頻
面對群體中的小圈圈，產生情緒對抗，怎麼辦？
#
情緒
#
調整
#
小圈圈
20
2
查爾斯
2024/06/17
討好 | 情緒調整(16) | 能量調頻
別人的情緒是別人的，不必因為對方生氣就去討好。
#
討好
#
冰山
#
情緒
16
查爾斯
2024/06/17
討好 | 情緒調整(16) | 能量調頻
別人的情緒是別人的，不必因為對方生氣就去討好。
#
討好
#
冰山
#
情緒
16
查爾斯
2024/06/13
自我孤立 | 情緒調整(15) | 能量調頻
自我孤立是一種保護，但還要進化到自我獨立。
#
情緒調整
#
情緒
#
孤立
25
2
查爾斯
2024/06/13
自我孤立 | 情緒調整(15) | 能量調頻
自我孤立是一種保護，但還要進化到自我獨立。
#
情緒調整
#
情緒
#
孤立
25
2
查爾斯
2024/06/10
裝平庸 | 情緒調整(14) | 能量調頻
自己表現良好，卻要裝平庸。
#
情緒
#
平庸
#
能量調頻
26
查爾斯
2024/06/10
裝平庸 | 情緒調整(14) | 能量調頻
自己表現良好，卻要裝平庸。
#
情緒
#
平庸
#
能量調頻
26
查爾斯
2024/06/06
猜疑 | 情緒調整(13) | 能量調頻
如何應對大腦中的猜疑？
#
猜疑
#
負能量
#
負情緒
26
2
查爾斯
2024/06/06
猜疑 | 情緒調整(13) | 能量調頻
如何應對大腦中的猜疑？
#
猜疑
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負能量
#
負情緒
26
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查爾斯
2024/06/03
不好意思 | 情緒調整(12) | 能量調頻
請人幫忙時，會有不好意思的感覺。
#
不好意思
#
情緒
#
職場
36
9
查爾斯
2024/06/03
不好意思 | 情緒調整(12) | 能量調頻
請人幫忙時，會有不好意思的感覺。
#
不好意思
#
情緒
#
職場
36
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查爾斯
2024/05/30
難過 | 情緒調整(11) | 能量調頻
社群掉粉、退讚心裡難過，怎麼辦？
#
難過
#
情緒
#
情緒調整
23
2
查爾斯
2024/05/30
難過 | 情緒調整(11) | 能量調頻
社群掉粉、退讚心裡難過，怎麼辦？
#
難過
#
情緒
#
情緒調整
23
2
查爾斯
2024/05/27
性能量 | 情緒調整(10) | 能量調頻
如何應對性能量？
#
性能量
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情緒
#
發乎情
26
8
查爾斯
2024/05/27
性能量 | 情緒調整(10) | 能量調頻
如何應對性能量？
#
性能量
#
情緒
#
發乎情
26
8
查爾斯
2024/05/23
不滿 | 情緒調整(9) | 能量調頻
和假掰的人處在同一空間，會心生不滿嗎？
#
不滿
#
情緒
#
假掰
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9
查爾斯
2024/05/23
不滿 | 情緒調整(9) | 能量調頻
和假掰的人處在同一空間，會心生不滿嗎？
#
不滿
#
情緒
#
假掰
34
9
查爾斯
2024/05/20
埋怨 | 情緒調整(8) | 能量調頻
靜觀並接納內心埋怨的能量。
#
埋怨
#
情緒
#
能量
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查爾斯
2024/05/20
埋怨 | 情緒調整(8) | 能量調頻
靜觀並接納內心埋怨的能量。
#
埋怨
#
情緒
#
能量
28
10
查爾斯
2024/05/16
討厭 | 情緒調整(7) | 能量調頻
不禮貌又具備攻擊性的嘴臉，真讓人討厭！
#
討厭
#
職場
#
情緒
36
8
查爾斯
2024/05/16
討厭 | 情緒調整(7) | 能量調頻
不禮貌又具備攻擊性的嘴臉，真讓人討厭！
#
討厭
#
職場
#
情緒
36
8
查爾斯
2024/05/13
擔憂 | 情緒調整(6) | 能量調頻
你在擔憂某件事嗎？請直面這個擔憂！
#
直面擔憂
#
擔憂
#
職場
41
9
查爾斯
2024/05/13
擔憂 | 情緒調整(6) | 能量調頻
你在擔憂某件事嗎？請直面這個擔憂！
#
直面擔憂
#
擔憂
#
職場
41
9
查爾斯
2024/05/09
批判 | 情緒調整(5) | 能量調頻
隔一段時間就要清理一下內心的黑暗。
#
評判
#
評斷
#
批判
46
查爾斯
2024/05/09
批判 | 情緒調整(5) | 能量調頻
隔一段時間就要清理一下內心的黑暗。
#
評判
#
評斷
#
批判
46
查爾斯
2024/05/06
不安與愧疚 | 情緒調整(4) | 能量調頻
沒打招呼，會有不安或愧疚的感覺嗎？
#
能量調頻練功房
#
不安
#
愧疚
44
9
查爾斯
2024/05/06
不安與愧疚 | 情緒調整(4) | 能量調頻
沒打招呼，會有不安或愧疚的感覺嗎？
#
能量調頻練功房
#
不安
#
愧疚
44
9
查爾斯
2024/04/24
清洗乏力感受|情緒調整(2)|能量調頻
直視精神萎靡、身體乏力的狀態，清洗身心靈的乏力感受。
#
清理
#
憤怒
#
恐懼
41
19
查爾斯
2024/04/24
清洗乏力感受|情緒調整(2)|能量調頻
直視精神萎靡、身體乏力的狀態，清洗身心靈的乏力感受。
#
清理
#
憤怒
#
恐懼
41
19
查爾斯
2024/04/20
負面記憶(下) | 情緒調整(3) | 能量調頻
如果我改變我的「相信」，我的頻率就會不一樣。
#
能量調頻
#
能量等級
#
大衛霍金斯
33
2
查爾斯
2024/04/20
負面記憶(下) | 情緒調整(3) | 能量調頻
如果我改變我的「相信」，我的頻率就會不一樣。
#
能量調頻
#
能量等級
#
大衛霍金斯
33
2
查爾斯
2024/04/14
負面記憶(上) | 情緒調整(3) | 能量調頻
大腦偶爾會浮現某個不愉快的「畫面」。怎麼辦？
#
大腦
#
神經迴路
#
信念
26
4
查爾斯
2024/04/14
負面記憶(上) | 情緒調整(3) | 能量調頻
大腦偶爾會浮現某個不愉快的「畫面」。怎麼辦？
#
大腦
#
神經迴路
#
信念
26
4
查爾斯
2024/04/08
擦掉負面記憶|情緒調整(1)|能量調頻
清除「大腦黑板」中的負面訊息。
#
NLP
#
負能量
#
負能量清理
34
8
查爾斯
2024/04/08
擦掉負面記憶|情緒調整(1)|能量調頻
清除「大腦黑板」中的負面訊息。
#
NLP
#
負能量
#
負能量清理
34
8
