修煉
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分享30-40歲階段的人生心得，如何在物質世界和心靈世界取得平衡，找出問題、移除問題，創造屬於自己的人生藍圖，並強調身心健康的重要性。
高階幹部若常喊「我很忙」，不一定是事多，而可能是能力與系統管理不足的反映。真正的高手懂得拆解任務、批次處理、資源調動，並在高壓下保持冷靜。與其情緒爆炸，不如修煉「真功夫」：把事做完、讓心沉穩。壓力是磨練，不是藉口。從「被動壓力」轉為「主動接納」，你會發現，連憋屎也能成就高抗壓的境界飛昇！
接受只是接受，接納就只是接納，就只是這樣子。
接納是需要較長的時間，甚至是需要花上一輩子去做。
接受是清楚的知道自己現階段的狀態或自己無法接納以及無法展現的面向。
接受需要真正的去承認與接受屬於自己的現實，這就是看清自己。
我命由我不由天 但是有些不由我
因為集體的關係 就會有相互的影響
需要剝離剝離再剝離 切割切割再切割
Q:為什麼是剝離和切割呀？怎麼做到的？
A:我想先問一下～為什麼會想問這些問題？我想我需要先知道你自己是怎麼理解全部的意思！
Q:因為我以前聽過這樣的詞語，說是可以隔離別人
無雷短評：...看完有點失望，甚至覺得相對首三集是可看可不看的存在。詳列可改進的面向，出自喜愛這個世界觀的心。
3/5修煉IV：異種再現
深度的親密關係，本身就具有很高的難度，長期而深度的婚外親密關係，更是困難重重，需要兩個高度自覺與成熟的靈魂，才有辦法長久經營這樣的感情。
職場是一個很能夠照見人性的場域。有時候，看見別人做了某些事，我會感覺非常的憤怒。不久前的諮詢，老師提醒我，在別人在做可惡的事的同時，我還覺得他很可惡，就是被他困住了，要跨越它、比他有更大的格局。這句話很有意思，我以前從來沒聽過。如果我覺得他在找我麻煩，我就會被他困住。
