心靈隨筆
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心靈隨筆
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《天階夜色涼如水落九天》創作音樂裡的視覺銀河
《銀河落九天》x豎琴抒情人聲創作，李白望盧川瀑布寫道“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”，不知道為什麼我總覺得聯想到天階夜色涼如水、臥看牽牛織女星，其實銀河大概就像瀑布一樣， 那是否銀河又能化成夜晚的星空裡的階梯，一種思想上的瀑布和沁涼， 一種寧靜而想念的瀑布如同浪漫的階梯，帶走日常的塵煙....
2024-04-20
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李白
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音樂創作
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心靈隨筆
心靈隨筆｜如果你要去心理諮商，這是我想給你的建議
由於，我今年12月出了一本新書，書名是《讓孩子成為自己人生的專家》，我得隨身攜帶簽名筆，因為我不知道會在什麼時候，讀者會拿出我的書，給我簽名。 但也因為如此，逼得我得去好好面對右手罹患板機指的問題，這對隨時隨地都有可能要親手簽名的我來說，非常的困擾。
2022-12-29
29
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心理師
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心理諮商
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治療
出走吧 #3 感恩，住下來了。
兩年來由決定移民，到申請移民，到正式入境住進居所，經歷了一連串夢幻的奇妙安排。今天生辰，懷著感恩的心，回憶這美妙旅程。
2022-11-25
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移民英國
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寵物移民
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伍斯特
心靈隨筆｜一起創造甜蜜蜜的世界
由於這幾天，家中的長輩要動手術了，於是我得花比較多的時間陪伴女兒。 這陣子，我和女兒獨處時，她會賴在我的身邊，並且對我說：「媽媽，我最喜歡待在妳的身邊了！」 我以為我是女兒的那個唯一，但就在昨晚我臨時外出工作，先生前來接我回家時告訴我，女兒也一直對他說：「爸爸，我最喜歡待在你的身邊了！」
2022-09-23
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女兒
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孩子
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父母
心靈隨筆｜《我們的藍調時光》：你需要反向操作人生，從放棄努力開始
人生，就像是一場馬拉松賽跑，很長很遠，經常在思考究竟要硬著頭皮跑下去，還是舉白旗投降呢？ 這一篇我想要談的是，有時也許可以試著反向操作，放棄努力，才能迎來新的開始，以及在追尋人生解答的過程中，永遠要用行動去創造自己想要的人生。
2022-09-16
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我們的藍調時光
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潛意識自癒力
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影評
心靈隨筆｜吃辣牛鍋，吃到感動落淚
今天，我甦醒時，已經六點五十八分了，本想趁著女兒尚未起床，偷跑去運動，豈料，我才剛梳洗完畢，女兒就在尋找我的身影，這下只好帶著她去公園裡散步了。 在散步的過程中，女兒一直嚷嚷著：「好累、好想回家。」 我對她說：「那不然我先送你回家，我自己再出來運動。」
2022-09-05
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心靈隨筆
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火鍋
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親子
心靈隨筆｜一個月培養運動習慣後，有什麼不同呢？
這三天下來，真是相當充實，我斷斷續續地完成了9小時的講座，也完成了書的初稿，所以打算來紓壓一下，寫寫心靈隨筆（疑？這也是抒壓？），哈哈！是的！ 昨天，由於一早就要出門，所以不及去運動，只好在傍晚時，補運動一下。似乎，我已經習慣了運動的感覺？不多走幾步路，渾身不對勁。 習慣運動之後，有什麼不同？
2022-09-01
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心靈隨筆
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運動
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培養運動習慣
心靈隨筆｜不是越活越年輕，而是越活越幼稚
我聽過「越活越年輕」，但我今天在運動時突然發現自己「越活躍幼稚」，哈。 今天早上起晚了，大約是六點半的時候起床，漱洗後便出門運動，迎接新的一天的到來！ 我來到公園快走，雖然有聽Podcast的習慣，但我今天完全不記得到底談了什麼，我的大腦彷彿來一場時空旅行，掉進童年的歲月裡了。
2022-08-25
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心靈隨筆
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做自己
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童年
心靈隨筆｜自由是來自許多人的成全
以往，我都會找先生去公園散步，若他不去，我也就懶得去；但現在，我想去會自己去，我也會獨自帶女兒去，即使先生不在也很好，換享受一個先生不在旁邊的時段。 時間自由了，心也自由了 現在，我時間自由了，心也自由了，人也變得獨立了，我想這是一個好的新體驗。 來自一顆感恩的心
2022-08-19
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心靈隨筆
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自由
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成全
心靈隨筆｜你也有職業倦怠嗎？
昨天忙著寫文章，以及蒐集書寫的材料，還有跟女兒玩棒球遊戲，確實是身心都感到疲累，難怪睡比較晚，但有運動之後的生活，睡得特別好，精神特別好。 聽先生說，當我外出運動後，他騎車載女兒出門買早餐，途中女兒一直詢問我的去處，甚至還跟爸爸說：「我好想媽媽哦！」 你的職業倦怠是幾年來一次？
2022-08-18
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職業倦怠
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心靈隨筆
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離職
