早上在社群看到一則令人難過的新聞。

一名矽谷的工程師，因為 AI 浪潮被裁員，然而，他還有需要醫療的女兒和全職在家協助的妻子，最終，他因為新職務被降職，承受不了壓力而選擇輕生，留下了他的妻女。

我想，我之所以很能同理他，是因為我也曾經為了社會框架與外在光環，感到自己毫無價值；而我運氣較好，家裡負擔不像這位工程師這麼重，如果我背後還有必須一肩扛起的家人，面對龐大的醫療費用，會不會我最終也可能選擇和他一樣的道路？

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現代人太習慣追求社會光環，追求物質意義的同時，總是經常忘記學習怎麼接住自己...

而這，也是我暫時告別職場，給自己專心學習療癒產業時間的原因之一 -- 我希望未來自己有那個能力去承接這些撐不住自己的人。

我希望如同我當初一般的他們，知道自己至少還有一個後盾，一個在這個世界上默默支持每個人的小星光。至少，我在這裡。

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社群發文者表示，那名工程師的薪水如果是在台灣，其實能過上不錯的生活，只是他可能沒辦法接受自己職涯上的挫敗感。

我想起了過去曾接觸過的概念「換框思維」。很多事情，換個角度想，結果就會完全不一樣...但我們無法否認的是，當一個靈魂被暫時困在那個闇黑思緒的暗流理，如果沒有人願意拉他一把，或是任何一點訊息給他啟發，那個靈魂真的很有可能自我放棄，被捲入更深的海底。

看到這樣的結果，我是心疼的。有那種『我也曾走過那樣的路，而我渡過了，回頭看著其他人深陷泥沼，我多麼希望每一個人都能被我拉一把，然而，我深知我不一定能』的感受，我知道自己的光點真的很小，小到能照亮的人其實不多，顧及不到的部分我只能放手。

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有一種說法是，自縊的靈魂只能成為地縛靈，在那個地點無限迴圈；但可以的話我更希望是另一種說法：靈魂在這世沒有完成的課題，將帶到下一世繼續修行。

願這名工程師的靈魂安息，好好休息一下，下一世再慢慢解開這個難題就好，我們不急。

職場

Willa's 雜談

我想藉由文字創作，記錄下我這一路在人生與職場上的跌跌撞撞、自我成長與心路歷程、生活觀點，期許不平順的道路，在我走過之後，分享給其他一同在這條路上的旅者，讓這條道路走起來能更順遂一些！

Willa 陪你漫森活

創作

《願未能接住自己的靈魂平靜安息》

菩提樹除了在歐洲的生活中扮演不可或缺的實用角色外，也帶有崇高的精神象徵。在西方傳說中，菩提是諸神獻給愛神維納斯的禮物，象徵著神聖潔白的愛情；在東方佛教經典中，記載了釋迦牟尼佛於西元前 531 年在印度菩提伽耶（Bodh Gaya）的菩提樹下禪定冥想 49 天，於一個夜晚看到明星後開悟得道，大徹大悟，最終得到圓滿智慧及悟道成佛的故事。 據說佛陀覺悟時，天神也前來祝賀，天上降下了美麗的花雨。且當時的國王阿育王多次想要破壞菩提樹，樹木卻都奇蹟似地復活，最後讓阿育王因敬畏轉而信佛。菩提樹因此被視為智慧和覺悟的象徵，在精神上賦予靈性安定的感覺。也有思維樹之稱，讓人可以沉澱心性，清晰思考。

學習

IFPA認證校長級芳療師郭芷伶Amelie愛蜜麗的沙龍

健康

植物學堂-象徵愛、靈性和覺悟的菩提樹


夏天帶著豔陽高照的熱情，總是有股衝勁想往外跑，追著陽光、大海和晚風。不分年齡，總是帶著青春朝氣，想出發就出發，想回家就回家，留下深刻的生命足跡和永難忘懷的美好記憶，寫下旅程的新篇章。&nbsp;夏天充滿活力豐沛的熱情，總是有股衝勁想要完成什麼，追著生活、目標和夢想。不分性別，總是帶著滿腔熱血，想前進就前進，想轉彎就轉彎，留下深刻的生命印記和不可抹滅的難忘回憶，前往生命的下一站。&nbsp;活力四射的夏天就是四季中的Party Time，我們用最大的熱情面對生活，不論是真實旅行或是開啟目標。我們展現自己想要的生活風格，編織專屬於你的情感記憶，走向你內心的想望，活出渴望的樣子和色彩，這是以你為主角的盛夏派對，一切由你安排。&nbsp;所有的旅行都會成為你生命的累積，或許讓你的身體得到放鬆；或許讓你的心靈得到富足；或許讓你的混亂思緒變得清晰；或許讓你的沉重負荷得到釋放。我們會遇到瓶頸的時候，最終總會跨越度過；我們會有身心疲倦的時刻，可能會停下某些旅程，有一些則會持續不懈，而這些延續下來的目標便是你的人生想望。&nbsp;我們則是延續著25年來不變的熱情，繼續投入大自然的懷抱，漫步於花草之間，呼吸著植物芬芳，與你一起用心保養、用心生活，寫下新一章的香草集香氛旅行。&nbsp;

自我成長

Amelie寫於2025年夏


甜橙在低落時提振心神，帶來正能量；快樂鼠尾草可淨化不潔能量，澄清思緒。神聖的沒藥總能在需要力量和慌亂不安時，讓心靜下來，沉穩呼吸，寧心安定。&nbsp;精油配方正心提振-甜橙&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;3滴&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;清澄寧靜-快樂鼠尾草&nbsp; 1滴&nbsp;&nbsp;沉穩安定-沒藥&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2滴&nbsp;*建議依上述比例，調配成複方精油使用。&nbsp;薰香：隨時在空間中進行薰香(約5~6滴)，讓精油分子飄散在空氣中，安心沉靜，守護不安時節。亦可直接滴1滴在深色衣領上加強防護。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;正向心安小物1.淨化除穢好平安-安心專用淨化包2.脈輪精油能量-氣場精油/氣場淨化噴霧

澄靜油譜-靜心沉澱 安穩防護

又送走了年的尾巴，也是四季中最末的冬。在冬季時節，萬物寂靜，我們跟大地學習靜默，冷卻一整年澎拜的思緒，重整這一年踏過的事件歷程，等待來年重生。當溫度微升，當一抹春日陽光透進窗台，為沉潛休息的心接上了電源，乘載著春日生命力的列車即將啟程。 列車穿過原野，一路上陽光越來越暖，植物從嫩綠萌芽，向上生長越顯翠綠，時有彩色的花朵綻放。眼前盡收的是春日風光的美好，我們告別昨日時光，迎接新年開始。即使過往可能有些挫折脆弱，我們從中得到成長的養分，鍛鍊出堅實毅力，歲月刻劃的容顏上漫著自信無畏，邁向未來的無限可能。 這就是自然不息的運作法則，總會有四季的運轉又重回到春的朝氣活力，永遠不變的是不停歇的生命力，萬物都會經歷生老病死的自然循環，卻又悄然重生。我們也會經過起承轉合的歲月洗禮，但留下的精神永遠不滅，愛的流洩也無止盡。我們持續灑下孕育生命的種子，我們不間斷地耕耘城市植感生活。 香草集在今年將邁進第25個年頭，感謝一路上有您，與我們一起見證美麗與健康。我們依然會秉持初衷，尊重地球萬物與自然環境，以植物能量與美感，打造呵護身心的草本芳香保養品。邀請你繼續與我們一起同行，邁入下一段美好旅程。

Amelie寫於2025年春

▍聊療你的心：27種情緒的精油陪伴之23悲傷 加州大學柏克萊分校心理學教授和情緒科學專家達切爾·凱爾特納(Dacher Keltner)在研究中發現了人不只有傳統的「6種基本情緒」，在他們徵求800名受試者，收集了2185段影片，訪談後發現人其實有「27個不同的情緒」。每種情緒並非為1座孤島，而是與其他情緒共存，比方說悲傷和痛恨、崇拜與忌妒共存。研究也發現在情緒地圖上並沒有有限的情緒聚集，所有情緒都是相互關聯的，而情緒、情感與體驗遠比我們以往認知的更為豐富細微。此研究已發表在《美國國家科學院院刊》上。 「6種基本情緒」-快樂、悲傷、憤怒、驚訝、恐懼和厭惡。 「27個不同的情緒」-欽佩、崇拜、欣賞、娛樂、焦慮、敬畏、尷尬、厭倦、冷靜、困惑、渴望、厭惡、痛苦、著迷、嫉妒、興奮、恐懼、痛恨、有趣、快樂、懷舊、浪漫、悲傷、滿意、性慾、同情和滿足。 我們將帶你一起認識這27種情緒，了解你的心，認識你自己，用植物香氣陪伴每一個情緒時刻。 悲傷是指因失去、失望、痛苦等原因而產生的哀傷、難過的情緒。通常帶有失落、絕望、無助等感受，而悲傷的程度因人而異，可能會有沉默、哭泣或是昏睡的表現。 * 推薦單方精油-奧圖玫瑰- 帶著細緻淡雅的清新花香，是玫瑰中最具價值且最常被拿來蒸餾的玫瑰品種，被稱為真正的玫瑰精油。可以紓解壓抑和悲傷的情緒，給予溫暖和愛的力量，在被愛的同時，也喚醒珍愛自己的力量，唯有自愛才能帶來自信也更能平衡愛人，也是極適合女性使用的身心保養油 ◎ 推薦搭配配方-葡萄柚3滴+奧圖玫瑰2滴+乳香1滴 *請你這樣用 ⑴ 空間薰香：將上述推薦配方用於環境薰香，空間充滿溫暖和愛的氛圍，療癒身心，縫補心靈的傷口。當遭遇沉痛的悲傷或是敏感脆弱時，給予強大的愛與陪伴力量。 ⑵ 夜晚按摩：將上述推薦配方滴入海鹽中再倒入浴盆中進行15分鐘的芳香泡澡，或是加入10ml植物油中，在夜晚塗抹按摩於肩頸、胸口、耳後及背部等肌膚部位，也可 在塗抹後搭配泡澡，促進按摩油吸收。讓心靈和肌膚得到花香滋養，重拾自信，綻放美麗光芒。 <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E9%A6%99%E8%8D%89%E9%9B%86%E7%99%82%E5%BF%83%E7%B3%BB%E5%88%97?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZb-eAExHghAFaQvxyfRdroSM1Eg1cKzLZD1JGCfX3-M1qAzXAb1kKrXZ88XWhLjdbgTQ648CLDsVJwjR3I6tiT3k1hgV6t5RY_h66s9O8fL9PukVnTnSSyeCLD-z2J1VGtq0tKULREUHHkcI2jLsxSfShOZppZ0Y68132CbG__EPUZ7_Bm2tNRRlEbhSPcrCIU&amp;__tn__=*NK*F">#香草集療心系列</a>&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/hashtag/27%E7%A8%AE%E6%83%85%E7%B7%92%E7%9A%84%E7%B2%BE%E6%B2%B9%E9%99%AA%E4%BC%B4?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZb-eAExHghAFaQvxyfRdroSM1Eg1cKzLZD1JGCfX3-M1qAzXAb1kKrXZ88XWhLjdbgTQ648CLDsVJwjR3I6tiT3k1hgV6t5RY_h66s9O8fL9PukVnTnSSyeCLD-z2J1VGtq0tKULREUHHkcI2jLsxSfShOZppZ0Y68132CbG__EPUZ7_Bm2tNRRlEbhSPcrCIU&amp;__tn__=*NK*F">#27種情緒的精油陪伴</a>

▍聊療你的心：27種情緒的精油陪伴之23悲傷

▍聊療你的心：27種情緒的精油陪伴之21 懷舊&nbsp; 加州大學柏克萊分校心理學教授和情緒科學專家達切爾·凱爾特納(Dacher Keltner)在研究中發現了人不只有傳統的「6種基本情緒」，在他們徵求800名受試者，收集了2185段影片，訪談後發現人其實有「27個不同的情緒」。每種情緒並非為1座孤島，而是與其他情緒共存，比方說悲傷和痛恨、崇拜與忌妒共存。研究也發現在情緒地圖上並沒有有限的情緒聚集，所有情緒都是相互關聯的，而情緒、情感與體驗遠比我們以往認知的更為豐富細微。此研究已發表在《美國國家科學院院刊》上。 「6種基本情緒」-快樂、悲傷、憤怒、驚訝、恐懼和厭惡。 「27個不同的情緒」-欽佩、崇拜、欣賞、娛樂、焦慮、敬畏、尷尬、厭倦、冷靜、困惑、渴望、厭惡、痛苦、著迷、嫉妒、興奮、恐懼、痛恨、有趣、快樂、懷舊、浪漫、悲傷、滿意、性慾、同情和滿足。 我們將帶你一起認識這27種情緒，了解你的心，認識你自己，用植物香氣陪伴每一個情緒時刻。 懷舊是指對過去的懷念與憧憬。帶著鄉愁與念舊的情懷，沉浸在美好舊時光或是溫暖回憶之中。有時候會帶著不切實際的理想化，好像過去永遠比現代美好的感覺。 ◎推薦單方精油-絲柏-取自葉及毬果部位，帶著松針與樹脂氣息，傳統被種在地中海一帶的墓園裡，象徵永生與靈魂不滅。香味可以安撫生者，也是生活面臨重大改變時的安定力量，陪伴揮別過去，堅定迎向未來。有很好的收斂作用，收斂過多的情緒、過多的水分及油分以及沉重的肌膚部位。 ◎推薦搭配配方-綠桔3滴+迷迭香2滴+絲柏1滴 *請你這樣用 ⑴空間薰香：將上述推薦配方用於環境薰香，空間充滿提振溫暖的自然氣息，激勵身心，安穩情緒，帶來堅定支持的力量，陪伴度過重大挑戰，審視內心，帶著感恩走出過去的羈絆。 ⑵夜晚泡澡：將上述推薦配方滴入海鹽中再倒入浴盆中進行15分鐘的芳香泡澡，或是加入10ml植物油中，在夜晚塗抹按摩於肩頸、胸口、背部等肌膚部位，也可在塗抹後搭配泡澡，促進按摩油吸收。讓沉浸於過去而無法跳脫的心得到釋放，將曾經轉化成前行的勇氣和力量，堅定向前。 <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E9%A6%99%E8%8D%89%E9%9B%86%E7%99%82%E5%BF%83%E7%B3%BB%E5%88%97?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZaRdLVZpW8N-SNeChp9GCsJipvGicXOCyB8QDhiLq7rOuFsmtYTI2BeWMGU0br1iGaBUkt8fakXCli2Am0lVMXUsOnWnFhGmDxPbgQN0EzGhuc5A9I1kUv9_44oRjRWCE7zMWTw5vRiz9sUcjXpFhTGTWhi8b5dDJQbw_mB4lntz9M21SlA_OCDWWw8JyaSQIA6-j2J9MitPzzvGTWDZL5e4IjPrAUGIuUu_nbEfZ5APA&amp;__tn__=*NK*F">#香草集療心系列</a>&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/hashtag/27%E7%A8%AE%E6%83%85%E7%B7%92%E7%9A%84%E7%B2%BE%E6%B2%B9%E9%99%AA%E4%BC%B4?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZaRdLVZpW8N-SNeChp9GCsJipvGicXOCyB8QDhiLq7rOuFsmtYTI2BeWMGU0br1iGaBUkt8fakXCli2Am0lVMXUsOnWnFhGmDxPbgQN0EzGhuc5A9I1kUv9_44oRjRWCE7zMWTw5vRiz9sUcjXpFhTGTWhi8b5dDJQbw_mB4lntz9M21SlA_OCDWWw8JyaSQIA6-j2J9MitPzzvGTWDZL5e4IjPrAUGIuUu_nbEfZ5APA&amp;__tn__=*NK*F">#27種情緒的精油陪伴</a>

▍聊療你的心：27種情緒的精油陪伴之21 懷舊

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