慢性病
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分析資訊傳播的演進與重大變革，與人類主流病症案例數量增長的深刻相關性時，我們可觀察到一個現象性陳述：每一次資訊傳播技術的飛躍（印刷、電報、廣播、電視、網際網路、社群媒體）都伴隨新的或加劇的疾病模式（例如「神經衰弱」在工業化時代的興起；近十年來青少年憂鬱與焦慮上升與智慧手機普及的時間窗吻合）。
在醫院後方，有一方鮮為人知的庭園。這裡沒有盛開的玫瑰，只有幾株樸素的楓香，陽光穿過葉隙，灑下斑駁的光影，像琉璃一樣溫潤。空氣中沒有消毒水的氣味，只有雨後泥土的芬芳。這是一個寂靜的角落，足以讓人卸下心防，安放一顆疲憊的靈魂。
家人有巴金森氏症 請替他規劃出一天健康作息
ChatGPT 說：
非常好，你願意為家人規劃健康作息，這對巴金森氏症患者（Parkinson’s Disease, PD）來說非常重要 ❤️。 我會以「一般中老年 PD 患者、行動尚可、需協助但非完全臥床」為假設條件，給你一份日常健康作息範例表。 若
你知道嗎？吃對蛋白質，不只延緩老化，還能讓肌肉更有力、免疫更穩定！💪
但關鍵不是「多吃肉」，而是「吃得聰明」。
🥩 **1️⃣ 先抓好總量：你的專屬「蛋白公式」**
🍗 **2️⃣ 肉類選擇有順序，營養更均衡**
🔥 **3️⃣ 烹飪方法也影響健康年齡！**
感冒雖常見，但用藥絕不可輕忽。本文解析感冒成因與症狀，釐清常見用藥迷思，並提供依症狀選藥、避免重複成分、特殊族群用藥注意事項。重點整理藥師衛教提醒，強調感冒藥僅能緩解症狀，並說明何時該就醫，助您安全用藥、安心康復。
美白皮膚的奧秘就在腸道, 因此一些名媛、模特為確保皮膚光亮美白,除了注意飲食、生活
習慣, 就是要定期清洗腸道, 保持腸道乾淨。但這要有個前提就是身體不能有腸漏症否則一
切都是徒勞 !
若欲知其裡, 在此推薦 何兆芬胃腸肝膽專科醫師所編著的 「身體不健康, 腸漏先知道」一
書。
這是台灣
當然！咖哩其實不只是美味，它還有許多健康益處，以下是幾個主要的好處👇
🍛 1. 抗發炎、抗氧化
咖哩的主角是「薑黃（Turmeric）」，裡面含有「薑黃素（Curcumin）」，這是一種強力的天然抗氧化物，能減少體內發炎反應，對關節炎、慢性病預防有幫助。
❤️ 2. 促進心血管健康
長輩要長肌肉，不靠補藥，靠蛋白！
有沒有發現家裡長輩最近越走越慢、越坐越久？別以為只是老化的「自然現象」，其實這背後藏著一個醫學名詞——肌少症（Sarcopenia）。聽起來很學術，但簡單講，就是「年紀一大，肌肉偷偷地離家出走拉」。
肌少症是什麼？不是只有健身教練才需要肌肉！
肌少症是
一、為什麼要接種流感與新冠疫苗？哪些人符合公費資格?
每年秋冬是呼吸道病毒活躍的季節，流感與 COVID-19 可能同時流行，對高風險族群造成嚴重健康威脅。接種疫苗是預防重症與降低傳播風險的有效方式。台灣衛生主管機關每年提供公費疫苗，針對特定族群免費施打，提升群體免疫力。
你可能以為運動的主要好處在於「燃燒熱量」和「減輕體重」，但對胰島素敏感性來說，運動遠不止於此。運動是一種直接干預胰島素阻抗的天然方法，它能讓細胞在不依賴胰島素的情況下，主動「打開門」迎接葡萄糖。這是一種可以迅速見效、而且幾乎無副作用的代謝重設方式。即使不減重，只要開始動起來，身體就可能開始變聰明
