慣性思維
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有些情緒，看似自然，
卻會悄悄把人困住。
嫉妒、自憐、那些反覆上演的內在劇本，
慢慢成為人生的軌跡。
但當我們開始看見，
也許，就能走出一條新的路
有時候明明眼前問題不大，腦袋卻像卡住的齒輪轉不動，這種思維打結的無力感，其實源自內心深處那套固有的框架。如果總是用同樣邏輯面對難題，不僅扼殺創新，更讓生活變得單調乏味。羊羹我發現，要拆除這道隱形圍牆，最有效的方法不是死磕硬碰，而是透過系統性提問與跨領域學習來重組大腦路徑。
Bernard Werber 的《螞蟻三部曲》（《螞蟻》、《螞蟻時代》、《螞蟻革命》）是一套融合科幻、哲學、冒險的經典作品。透過螞蟻與人類雙線敘事，本書引導讀者從微觀視角重新審視人類文明，探討跳脫慣性思考、群體與個體思維、以及文明交流的過程。
你今天的決定，是思考過的選擇，還是慣性的結果？
我第一次真正感受到「慣性思維」的威力，是在剛進食品業的那幾年。
那是一間規模穩定、制度完善的公司，每個人對自己的角色瞭若指掌。流程固著、階層分明，升遷制度清楚，工作不輕鬆，但一切都有章法。說真的，那時的我也以為，這就是「理想職涯」的樣貌。
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在早期的研發與後來的科學行政工作經驗中，我(們)時常遇到很多未預期的棘手挑戰與傷腦問題。經過多年的磨練，我觀察自己不知不覺產生一種工作習慣: 拆解問題、質疑既有做法或思維、大膽嘗試在既有原本做法的基礎進行調整。這麼做的目的何在? 當然是為了讓工作更有效率、做事過程更流暢。讓工作更有效率地做法不僅主管
每次想進步，內心卻又害怕失敗？別急，真正的成長，不是壓抑不安，而是學會與它同行。當你願意分辨、命名、陪伴那些不舒服，它就會成為你邁開新步伐的起點。
本文探討人們抗拒改變的原因，歸納為惰性和不確定性，並提出四種克服惰性的方法：減少動作、簡明原則、少即是多和讓用戶掌握進度。透過建立行動流程、設定預設值，降低執行阻力，讓改變更容易達成。
這本書探討人們抗拒改變的心理摩擦力，並提出克服方法，例如重複曝光、從小處做起、找熟人代言、連結既定印象和善用類比。
作者指出，人們傾向維持現狀，但應適度擁抱變化，追求更卓越的目標。
為什麼總是遇到一樣的困擾？你明明很努力，但問題總是繞一圈又回來。其實問題可能不在外面，而在你沒意識到的內在慣性：老路走不完、訊號看不見、情緒堆著不處理、以為自己都懂了。這些習慣不會讓你立刻失控，但會悄悄讓你繞圈、撞牆。想改變，就要先認得出卡點在哪裡。
