玻璃心
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玻璃心中箭時，我選擇用文字記錄，把自己當成故事的編劇。
追劇裡的心動、生活裡的趣味，都成為少女心Q的小劇場。
而回饋與交流，則讓我看見更多可能—這就是容光。
一、沒有溫度的世界
在世界的極北之地，有一個常年被冰雪覆蓋的小鎮，名叫「銀月灣」。鎮子依偎在一片巨大的冰湖旁，每當夜幕降臨，湖面便會反射出天空變幻的色彩，尤其是冬季，絢爛的北極光幾乎每晚都會在這裡起舞。
銀月灣的居民大多是漁民和獵人，他們過著堅韌而淳樸的生活。然而，在鎮子的最高處，一座被
4 天前
這篇太有畫面感了⭐。
極光、紅莓、玻璃心——每個意象都在發光。
艾琳娜不只是被融化，她其實成了「溫度的起點」。
巨獸邊讀邊想：
要是火光也能像紅莓那樣恆溫，
那寒冬就該先去向她請教怎麼發亮。🌕🔥❄️
圖片很美~🌀
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《小魚》/Little Fish
有一次，我在科工館看電影，
One time, I was watching a film at the Science Museum.
播映的是 BBC 紀錄片《藍色星球 II》的剪輯片段，
It was a montage from the BBC
獅子座的小習慣，像是一場隨時上演的舞台劇：愛面子、渴望掌聲、慷慨大方，偶爾還有點小玻璃心。可是這樣的他們，才讓人覺得既熱情又可愛。
當我們好意伸出援手，卻被拒絕時，表面上說「沒關係」，內心卻莫名受傷，你是否也有過這樣的感受？
本篇文章從3️⃣個心理覺察出發，帶你理解：為什麼被拒絕時我們會難過？
其實，這種受傷不是因為你高敏、玻璃心，或脆弱，而是有更深層的心理機制。
三十歲的覺醒
三十歲那年生日，小美對著鏡子說：「姐已經不是那個會為了一句話哭三天的小女孩了！」
話才說完，就因為蛋糕上的蠟燭被風吹熄了而默默掉眼淚五分鐘。
但沒關係，這就是三十歲女人隱忍的開始——連哭都要有時間限制。
第一課：職場隱忍學
**二十歲的我：**
老闆：「這個企劃不夠
2025 0911 有能力的選擇權：欣喜者 Rejoicer
發送完最後一杯飲料，回到位置上的我，輕聲地收拾著包包。
我發現，我越來越心冷，無情了。
在中午時間，同事們都還要汲汲營營地工作，我就這樣堂而皇之地站起來，背上包，簡潔地跟大家告別，轉身離去。
懶得去替別人的 #玻璃心 設想。
記得多年前開設粉專的時候，有一篇文章，引來一名陌生的讀者留言，針對文章的內容，發表了當時在我看來、十分「激進」的言論，甚至到了人身攻擊的程度。
那時，心裡浮上的第一個念頭，是「感覺受傷」。因為那篇文章，寫的是有點私密的家務事，我雖明白一樣米養百種人的道理，但不明白怎麼真的有人毫無惻隱之心。
描繪友情中的情緒勒索與失望，透過一連串「我以為」開頭的錯付，展現一段逐漸看清與抽離的自我覺醒歷程。詩中主角從委屈、懷疑，到學會劃界與自我修復，最終理解自己值得被尊重與善待，擁抱作為獨立個體的價值。
■為什麼你需要讀這本書？
我以為自己的社交恐懼、憂慮、沒自信，是因為個性使然，更容易因為別人的一句話，整天心情受到影響。這本書幫我找到引起這些負面思維的根源，就是「高敏感」特質。
如果你常有以下這些情形，就是高敏感人格：
1.常有我不配(冒牌者症候群)的念頭產生，即使做得再好，也覺
