身體修復
含有「身體修復」共 8 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
美國心臟協會 Scientific Sessions 在2025 年 11 月發表一項觀察性研究，指出長期使用褪黑激素助眠者，可能與較高心衰竭、住院與死亡風險相關；但研究者也強調，這只是「相關性」，不能證明褪黑激素直接造成心臟問題，仍需更多研究確認。這則新聞提醒我們：褪黑激素不應只被視為無害的...
你是否也曾想過，為什麼明明努力、自律、讀了那麼多書，身體與人生卻仍像卡在某個看不見的瓶頸？我見過最聰明的人熬夜換效率，也看過最自律的人用意志力對抗身體，犧牲睡眠品質，結果卻是越走越累。直到某一天，我開始回頭觀察一件被所有人低估、卻從未失職的事—夜晚，身體究竟在做什麼。
第一次認真療癒自己，是從不吃開始的——這本《斷食全書》，讓我不再把身體當作敵人，而是一位等待我傾聽的老朋友。從87小時長斷食、到一個月減下近10公斤，我開始重新認識身體的語言，也在過程中，學會溫柔靠近自己。
想過「吃」不只是為了飽足，更是關乎「何時吃」與「如何吃」嗎？斷食，並非挨餓，而是一種古老又強大的養生之道。透過策略性地限制飲食，啟動身體的自我修復機制，帶來超越體重計數字的驚人改變。從細胞更新到代謝調節，探索斷食如何影響身體的運作，並了解各種斷食方法，以及如何安全地將其融入生活。
擴大療癒過程記錄與身體狀況總結
個案因為經歷了難過的事情，或是被問到某些問題時會突然情緒波動，因此來報名為期11天的擴大療癒服務。
療癒進展與建議
在前幾天的療癒過程中，我們觀察到了頂輪、第三眼、胃、子宮、泌尿道、大腿和小腿等部位的能量狀況。頂輪有許多黑線，這代表個案思考過多且混亂。
#魔法系畫家第41天
#體驗乙太療癒
身為魔法學校的小幫手
今天去當學校學生學習乙太療癒時
的練習對象
-
通常是讓學生自己找練習療癒的對象
但有學生表示沒有人能讓他學習
剛好有空的小幫手
想說來現場幫個忙～
沒想到經歷一次特別體驗🤓
-
乳香精油在眾多精油排行榜上位列前茅，自從研究發現乳香有抗癌的功能之後，他的名氣躍升，僅次於茶樹和薰衣草，成為第三大被廣泛運用的精油。乳香被譽為精油之王，其多功能特性使其成為萬能的精油，當你不確定該使用哪種精油來解決身體問題時，選擇乳香就是正確的選擇。
乳香是什麼
乳香精油是一種樹脂類精油，源自乳香樹
