韌性
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身為體制內行政人，精確是專業，但「鬆手」是生活的智慧。這份【鬆手練習卡】記錄了我如何調整職場腦，在面對父母、家庭與自我時，練習守護、示弱與韌性。透過接納父母原本的樣子、建立情緒邊界與正視身心極限，我們不再硬撐。當學會對自己溫柔，才有餘裕承接彼此，在多重身分之間優雅地大口呼吸。
💪🏻🥲 💋 Sabrina Carpenter在《Short'n Sweet》專輯收錄曲〈Don’t Smile〉，現在也成為木匠粉絲們想念 SNS 巡迴演出的一種標誌了。Sabrina 的悲情歌曲總是一點都不悲情，總是充滿力量，以及留下不可抹滅痕跡的決心。推薦給大家，非常好聽。💖
5/5Short'n Sweet
【企業目的主權危機——在AI與能源交叉領域中，面對能源韌性與低碳／零碳轉型，如何以目的層防火牆守住創新邊界，並實現算力與能源的最高效運用】
（文／林亞蔚博士，國際跨界戰略整合顧問、頂層決策者戰略認知顧問、AI治理與制度責任設計戰略架構顧問）
當企業被迫更快、更高效、更規模化，行動衝動成為主旋律。
為期6天的生命講師培訓，今天先暫時畫下一個逗點。
但我知道，真正的開始，才正要發生。
當一位身障者，願意說出自己從直立人變成傷友的心情故事，
那不只是分享，更是在重新理解自己。
心理學家也發現——
「如何敘說自己的人生」，本身就是創造幸福感的重要來源。
而當自己的故事說出
儘管Punch沒有母親的照顧，卻在園方與飼養員的呵護下成長。這些擁抱，使原本孤單的牠能勇敢探索世界，努力學習生存。而我們也在牠身上看見了自己——那個曾經孤單、曾經不知所措，卻仍努力活著的自己。
面對職場挑戰，你是一個人默默撐，還是有人能共同奮戰？本文將「工作韌性」與「社會支持」兩大軸線，解析「並肩作戰型」、「有人帶路型」、「單兵作戰型」、「孤立無援型」四種職場狀態，並提供擺脫困境、邁向長久職涯發展的實用建議。
在冬天的太陽下慢慢走著，
我遇見了27歲那個撐過黑暗的自己。
原來她不是脆弱，而是勇敢。
她早已成為我的底氣。
今天，我在冬日暖陽裡向她致敬。
