高效習慣
含有「高效習慣」共 6 篇內容
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有個人花了一年的時間，什麼也不做，就是去測試各種提升生產力的方法，他叫做克里斯・貝利，被TED封為「史上最有生產力的人」，他花一年的時間，嘗試各種提升生產力的方法，並整理出他覺得最有效的25種方法分享給大家，本書就是集結他認為最有效能提升生產力的方法，希望在學業、工作都能幫助到大家。
「關注負面事物，等於替你家後院的雜草施肥」
就如同「不要去想房間裡有一頭大象」，腦中就會自然浮現出一頭大象
越不想要去想，反而越佔據心頭
就像明明想撲滅雜草，卻反而替雜草施肥
與其過度放大問題與擔心負面事物，更應該著重於解決問題
學習成功者的6大高效習慣可以為你的生活帶來深遠的改變。這些習慣不僅可以幫助你實現個人目標，還可以改變你的生活方式，使你更具自信和動力，以應對各種挑戰。
Energy，是高效工作與生活的根本；身體健康心情愉快有活力，才有力氣追求理想。本文將《High Performance Habits》書中第二章GENERATE ENERGY以清晰的架構翻譯摘寫，完整收錄內容精華與練習題，加上一些延伸補充、舉例和實作心得，讓讀者更好理解書中意涵。
《High Performance Habits》適合想進步成長卻不知道怎麼做的人，也適合陷入迷惘和瓶頸的人，藉由此書面對自己，摸索出前進的下一步。本文除了作者簡介、內容特色，還包含推薦的閱讀方式，並說明如何判斷此書適不適合自己。
Clarity，是每個人描繪未來的能力；清楚地看見想要的未來，才知道要往哪裡前進。本文將《High Performance Habits》書中第一章SEEK CLARITY以清晰的架構翻譯摘寫，完整收錄內容精華與練習題，加上一些延伸補充、舉例和實作心得，讓讀者更好理解書中意涵。
