小芝女看天下
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📖台大外文、心理與教育學程學生，曾在荷蘭萊頓大學交換一學期，足跡踏遍16國51城。
🌍在這裡分享旅行與生活點滴，包括歐洲交換、旅遊攻略、英語檢定等資訊，還有心理學知識、好書閱讀與生活省思。
🩵相逢即是有緣，謝謝你聽我的故事。
📖旅行 X 生活省思 X 心理學 X 翻譯思考
💡生命是一場旅行，這裡將分享我的旅行攻略、生活省思、文化觀察，以及心理學與生活的連結。
💡此外，身為外文系+教育學程出身，不能少了英語學習、翻譯與托福準備攻略！希望能滿足大家不同的喜好喔！
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由新到舊
如今忙碌、充滿挑戰的社會，人人都希望自己能夠好好管理焦慮與壓力。而《啟動你的韌性開關》這本書，便透過生活化的方法，引導讀者從內在開始認識自己，再透過實際且容易實踐的行為，一步一步打造心理韌性。雖說有些是我們明白的道理（例如「懂得感謝」、「別為小事操心」、「社群媒體只呈現其他人生命中光鮮亮麗的一面」等
韓劇《冬季戀歌》的經典取景地「南怡島」，一直是首爾近郊相當受歡迎的景點。不過由於交通較為繁瑣（需轉車＋搭船），網路上便有許多導覽團，例如kkday, klook等。這次的韓國行，我們購買的是「南怡島+小法國村、小義大利村+Eobi冰谷」的一日團。以下就來分享實際體驗與行程亮點，提供給正在規劃韓國旅遊
從香氛精油入門到實際使用三個月，分享5款香草集精油（綻放、氣場、歡欣、陽光、大吉）的真實心得。結合日常經驗與簡單香氛知識，整理不同精油在放鬆、專注與情緒調節上的差異，適合想嘗試香氛、改善焦慮與提升生活儀式感的新手參考。透過氣味，找到一種溫和但有效的自我療癒方式。
上一篇文章介紹了首爾的必吃美食，這一篇則整理幾個我實際走訪後，很喜歡的首爾景點與購物去處。從廣藏市場的在地生活，到明洞商圈的購物天堂，再走訪景福宮與德壽宮等歷史建築，最後到Starfield Library打卡。這篇文章包含許多首爾推薦、必訪景點與購物地圖，適合自由行新手參考喔！
首爾自由
周末看了最近評價很不錯的電影《雙囍》，也透過電影重新思考婚姻與家庭的關係。當婚禮不只是兩個人的事，而是兩個家庭的拉扯，我們是否也在不知不覺中，重複原生家庭的模式？這篇文章從劇情出發，延伸到親密關係、情緒壓力與自我選擇的觀察。
3/5雙囍
本篇分享從釜山到首爾的飛機交通攻略，並探索首爾的在地美食體驗。從Beargels Coffee的豐富貝果、신의주 부대찌개韓式烤肉，到廣藏市場的肉餅、綠豆煎餅與伴手禮，帶你一次品味首爾美食魅力，為自由行旅程增添美好滋味。
季主題的最後一周，小芝想帶大家看看那些在國內外陪伴過我的療癒美食。從童年的蛋糕，到在荷蘭生活時愛上的甜點，我慢慢發現：每個人心中，都有一種專屬於自己的「安慰食物」。無論是哪一種美食、這些美食的存在都提醒著我們：不需要理由，我們都值得對自己好。好好吃一頓喜歡的食物，本身就是一種溫柔的自我照顧。
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三月初，我在大學時西文老師的邀請下，和他的幾位學生來了一趟北車附近的日治時期建築半日遊，讓我意外發現北車與北門一帶，竟藏著許多保存完整的日治時期建築與古蹟，等著大家前來欣賞。這篇文章，就來分享這次造訪的景點以及旅途中的驚喜吧～原來，在繁忙的交通樞紐旁，靜靜佇立著這麼多跨越百年的建築。
這篇文章分享本次釜山自由行的住宿處：Lion Hotel（雄獅酒店）。不只價格實惠，論交通便利性、房間大小與生活機能，都非常適合安排在釜山自由行的住宿選擇之一。如果你正在規劃釜山旅遊，並希望找到一間位於市中心、價格合理又舒適的飯店，那麼位於西面商圈的 Lion Hotel，會是一個值得考慮的選擇。
雙主修的路不容易，有時甚至很孤單。對我來說，能夠知道自己的舉手之勞，曾對另一個人帶來重要的意義，就已經讓我感到欣慰。畢竟，在這廣大的世界，僅是相遇便值得珍惜，能留下痕跡更是可貴。原來有些影響不會消失，只是靜靜地在別人的生命中留下痕跡；而你，可能是在很久以後，才透過一包洋芋片，重新看見它。
