途說人類圖:PHS實驗二三事 (8)

更新 發佈閱讀 6 分鐘

【第八週:3/23~3/31】

vocus|新世代的創作平台

  不知不覺三月已經結束,即將迎來第三個月的實驗。最後的九天我的成效如何呢?

  老實說3/23以來的這幾天其實實行困難。為什麼呢?因為我好像因為生理痛的關係,嚴重頭痛到打亂了生活的作息,吃飯不是食不知味,就是狼吞虎嚥,結果水腫、便祕就算了,走路差點拐到腳,心情鬱悶,也容易憤怒,外在還鳥事一堆,差點以為自己卡到陰……

  不過!在這樣因為身體病痛亂吃亂喝幾天後渾身不適後,星期五唯一一天晚上嚴格按照 Color5 / Tone3,也就是高音頻+外在視覺系組合的飲食一吃完,結果簡直像發生奇蹟似的,排便意外順暢,走路起來也有節奏感,最重要的是心情趨歸穩定偏上揚的狀態,對事情再度充滿樂觀的態度,焦慮感變少,就連學習動力也增加許多,甚至還認真記帳了一番(笑)。僅只一餐就換來與前兩月相比超級高效的夜晚,我身上37.2兆個小細胞都驚呆啦!

  原來飲食正確與否真的會產生巨大差別——畢竟這兩個月來我體重不減甚至還偶而還微增,實在是頗使人沮喪的實驗成果(雖然我嘴裡是說不為體重啦,但總是希望能有變瘦這個附加價值啊),因此星期五這晚的身體反應,無疑是這次實驗的強心針。然而與此同時,我又不禁懷疑:這樣的認定,會不會落入巴納姆效應的陷阱裡呢(不安的一爻作崇中)?

  總之,讓我們再觀察一個月看看囉。

  接下來,就讓我們揭曉 Color6 的飲食方式吧!

Color6,光之行者 v.s. 吸血鬼


  Color6是身體進化的最高級,有「身體界的法拉利」這樣的形容(其實換成藍寶堅尼也完全沒問題吧XD);這樣的身體吃什麼食物都無所謂,先決條件則是外界之外——「光線 (Light)」 來決定,若是Color6左箭頭,就是「直接 (direct) 」,也就是直接受光照的意思,飲食上的話就特別適合白天吃,有些過午不食的吃法就很適合這一類型的人,而且不用吃多,只要有照到光就能比較有活力。這感覺就可以給Color6左箭頭人取個帥氣「光之行者」的稱號啊!不用葉綠素也進行合作用的神人!

  題外話,上課時有同學旁徵博引問道:是不是Color6左箭頭之人適合在修行後,當一個不吃飯只接受光照、喝水的「光行者」(當時上課時同學好像是某種靈修的光行者不用吃飯,但我上網google的結果,感好像還是有好好吃東西但是是一個很玄的身份?如果有正確資訊歡迎留言告知哦),答案是不一定!可能有那種潛力,但應該還是要先有意願再搭配諸多條件,不用刻意為之。所以如果知道自己是Color6左箭頭的人就打算辟穀減重的人,還是多多考慮一下吧XD 

  或許想要減肥,就先照光?

  至於Color6右箭頭自然就是「間接 (Inderict) 」;與光之行者相反,這類的人就像是現代吸血鬼一樣的類別,其實聽起來滿酷的啦!不過早年學生生涯應該很辛苦才是——因為等於是個有時差的人嘛!黑夜才是最活躍的時刻。

  這類型的人如果要進行PHS實驗,主要就是把握在夜間時刻飲食白天的話盡可能喝水果腹。適合的工作類型大抵是上大夜班、在夜店工作等,或是擔任需要輪班的工作,然後盡量選擇輪夜班這樣。因為夜間活動力相對強上許多,熬夜這個詞基本上對於 Color6 左箭頭是不存在的,因為夜晚才正是精力滿滿的時刻,不用熬不用煲,盡情地、隨即享用吧!

  不過當時上課談到這裡,同學也不免有所疑問:萬一是Color6的嬰兒,24小時都要喝奶怎麼辦?Andrea的回答是嬰兒的話什麼時候需要營養就給他們吧!最多就是左箭頭北鼻喝奶時盡量可以開窗、讓屋內有自然光;右箭頭北鼻喝奶時盡量拉上窗簾即可。也有人問白天吃的人,可不可以在晚上在家裡到處開著日光燈吃呢?呃,Andrea說還是不要欺騙自己的身體最好,要這樣處理乾脆就別實驗算了?我想,Color6 的 Light 主要還是指自然光吧!同理,也有人問可不可以在陰天吃呢?白天陰天也是有自然光線的哦!因此但吃無妨啦XD

  行文於此,不知不覺已經到了十一點了;為了我的不熬夜計畫,請容我到此打住,Tone1~6 搭配五感吃飯的部份,就在四月清明時節雨紛紛的週末,和觀看的諸位繼續分享吧!  

  最後介紹這週讓我一聽傾心,重播不已的歌曲:Deca Joins 的海浪吧♥
  真是心心念念超喜歡!

  謝謝看到這裡你妳,翅脖子再拜頓首(猛處伏地跪)!


  • 相關課程介紹請參考:PHS Lab。飲食實驗室 Dr. Andrea Reikl-Wolf
  • 如果真的很想知道自己的Color和Tone,可以到64keys網站加入會員,2個月內可免費查詢人類圖相關資料。網路有其他相關網站介紹,至於如何使用64keys得到PHS的方式,亦可參照前人分享的攻略。(此途徑非官方,請自行斟酌衡量)
  • 如果想要有系統地以華文修習亞洲人類圖課程,可前往:亞洲人類圖學院
  • 喜歡請給我個Like囉!



留言
avatar-img
翅膀子的沙龍
91會員
31內容數
翅膀子的沙龍的其他內容
2023/11/01
20231101,Kin12水晶的黃人日,分享靈犀好日子。
Thumbnail
2023/11/01
20231101,Kin12水晶的黃人日,分享靈犀好日子。
Thumbnail
2023/07/31
2022年7月是我開始學習希塔療癒的元年。近日來陸陸續續結合以往所學,紀錄一些靈光乍現的肯定語提供下載。歡迎路過的朋友念出來,或者寫寫看,感覺一下那份文字力道。
Thumbnail
2023/07/31
2022年7月是我開始學習希塔療癒的元年。近日來陸陸續續結合以往所學,紀錄一些靈光乍現的肯定語提供下載。歡迎路過的朋友念出來,或者寫寫看,感覺一下那份文字力道。
Thumbnail
2023/07/27
一晃眼2023! 今年的白巫師能量,比起靜心、沉浸在自己世界裡忘懷得失,更多的是接受萬法諸象之可能性,著力汰舊換新、去蕪存菁,由愛出發,盡情地顯化與實踐。因此,休息了一整個紅月年的我,也緩緩開始啟動,從紀錄牌卡開始,一點一滴找回耕耘部落格的樂趣。 這篇文章預計存放從7/26-8/22磁性之月中所
Thumbnail
2023/07/27
一晃眼2023! 今年的白巫師能量,比起靜心、沉浸在自己世界裡忘懷得失,更多的是接受萬法諸象之可能性,著力汰舊換新、去蕪存菁,由愛出發,盡情地顯化與實踐。因此,休息了一整個紅月年的我,也緩緩開始啟動,從紀錄牌卡開始,一點一滴找回耕耘部落格的樂趣。 這篇文章預計存放從7/26-8/22磁性之月中所
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
見諸參與鄧伯宸口述,鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶,鄧伯宸因故遭受牽連,而案件核心的三人,在鄧伯宸記憶裡:「成立了成大共產黨,他們製作了五星徽章,印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單,以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿,另外還有手槍子彈十發。」
Thumbnail
見諸參與鄧伯宸口述,鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶,鄧伯宸因故遭受牽連,而案件核心的三人,在鄧伯宸記憶裡:「成立了成大共產黨,他們製作了五星徽章,印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單,以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿,另外還有手槍子彈十發。」
Thumbnail
【第八週:4/1~4/7】就是你了!跟著我一生一世吧。
Thumbnail
【第八週:4/1~4/7】就是你了!跟著我一生一世吧。
Thumbnail
當代名導基里爾.賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演,其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後,他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析,解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質,在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
Thumbnail
當代名導基里爾.賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演,其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後,他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析,解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質,在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
Thumbnail
時間真快呀,現在7月了。 這次食物記錄相比較之前的,除了練習顏色和嘗試筆刷,也有一些是自己的創作,依舊對食物抱有非常大的興趣,被食物治愈這是毋庸置疑的。 接下來就看看我的進擊日誌吧。 燦爛的早晨,這張真的十分耀眼和溫暖了。希望我們都要好好吃早餐呀,好好愛護自己的身體。 下半年,好好加油啦。
Thumbnail
時間真快呀,現在7月了。 這次食物記錄相比較之前的,除了練習顏色和嘗試筆刷,也有一些是自己的創作,依舊對食物抱有非常大的興趣,被食物治愈這是毋庸置疑的。 接下來就看看我的進擊日誌吧。 燦爛的早晨,這張真的十分耀眼和溫暖了。希望我們都要好好吃早餐呀,好好愛護自己的身體。 下半年,好好加油啦。
Thumbnail
Day 5 昨晚因為精神好,凌晨3點半才睡著,但早上8點半就醒來了,精神還不錯,不知道是不是因為果食的關係,睡眠的需求減少。 網路上有些人分享斷食經驗,好像也是第2、3天比較虛弱,但是到第4天的時候精神特別好,我們也是第4天精神特別好,一直好到凌晨3~4點,但卻沒有像以前一樣會睡到下午。 起床之後
Thumbnail
Day 5 昨晚因為精神好,凌晨3點半才睡著,但早上8點半就醒來了,精神還不錯,不知道是不是因為果食的關係,睡眠的需求減少。 網路上有些人分享斷食經驗,好像也是第2、3天比較虛弱,但是到第4天的時候精神特別好,我們也是第4天精神特別好,一直好到凌晨3~4點,但卻沒有像以前一樣會睡到下午。 起床之後
Thumbnail
本文教你怎樣免費找出PHS,並根據孩子的PHS找出最有效的學習法。)
Thumbnail
本文教你怎樣免費找出PHS,並根據孩子的PHS找出最有效的學習法。)
Thumbnail
5 月,方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間,每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫,從最簡單的帳號使用、沙龍建立,到帶著你從一句話、一張照片開始,一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論,不需要完美的文筆,只需要帶上你今天的日常,就可以出發。征服創作島,抱回靈感與大獎!
Thumbnail
5 月,方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間,每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫,從最簡單的帳號使用、沙龍建立,到帶著你從一句話、一張照片開始,一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論,不需要完美的文筆,只需要帶上你今天的日常,就可以出發。征服創作島,抱回靈感與大獎!
Thumbnail
當時間變少之後,看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後,我第一次誠實地面對這一件事:我沒有那麼多的晚上,可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」,而是牽動整個週末的結構,誰應該照顧孩子,我該在什麼時間回到家,隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是,我不得不學會一件以前並不擅長的事:挑選。
Thumbnail
當時間變少之後,看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後,我第一次誠實地面對這一件事:我沒有那麼多的晚上,可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」,而是牽動整個週末的結構,誰應該照顧孩子,我該在什麼時間回到家,隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是,我不得不學會一件以前並不擅長的事:挑選。
Thumbnail
這一切都有它的生命步調,而我們能選擇與這些「同步」,允許又晚又慢甚至停滯。 不論那個東西是令人難以呼吸的暗黑境況,或是令人難以忍受的身體不適,或是一個不受社會理解的人,或是當下看不見或無法想像的茫然未來,又或是被枯黃染了色並散落的玫瑰,又或是在任何際遇裡暫時擱淺的自已。
Thumbnail
這一切都有它的生命步調,而我們能選擇與這些「同步」,允許又晚又慢甚至停滯。 不論那個東西是令人難以呼吸的暗黑境況,或是令人難以忍受的身體不適,或是一個不受社會理解的人,或是當下看不見或無法想像的茫然未來,又或是被枯黃染了色並散落的玫瑰,又或是在任何際遇裡暫時擱淺的自已。
Thumbnail
【第 六、七週:3/11~3/22】  何時能過過,連天使都忌妒的生活?
Thumbnail
【第 六、七週:3/11~3/22】  何時能過過,連天使都忌妒的生活?
Thumbnail
【第八週:3/23~3/31】  儘管太陽在墜落,海浪在發愁,我仍在PHS中。
Thumbnail
【第八週:3/23~3/31】  儘管太陽在墜落,海浪在發愁,我仍在PHS中。
Thumbnail
   有得必有失,反過來概念相同,有失必有得。   今天是睡在駕駛座的第五十八天,後座亂得像剛打過仗,不是打砲,我也沒機會有這種奢侈享受,一早四點半……
Thumbnail
   有得必有失,反過來概念相同,有失必有得。   今天是睡在駕駛座的第五十八天,後座亂得像剛打過仗,不是打砲,我也沒機會有這種奢侈享受,一早四點半……
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News