其實每個人多少都會有內向的表現，面對不同人事物 、 場合 ， 不敢跟別人分享自己 ， 或是深怕與人接觸 ， 怕開口講話 ， 不知道自己的想法 別人會不會接受 ， 我算是怕不被接受而害怕開口說話的內向 ， 我國中跟人聊天的次數可能不超過一百個字 呢。
不敢跟人聊天 ， 也不擅言詞容易害羞的我 ， 內心卻住著一個大嘴巴 ， 常常東想西想 ， 也常遇到很難的抉擇 ， 要不要把想的說出來 ， 這個想法常常向鞦韆一樣來回擺盪 ， 說吧 ？還是別說吧 。
我在學生時期認識很多跟我一樣聽到他聲音都覺得驚奇的朋友 ， 他們在現實生活中表現很內向 ， 但在網路上卻換一個人似的 ， 非常多話 ， 好 ， 就是在說我。
說到這裡 ， 你腦袋裡可能浮現一兩個人 ， 他可能是你的朋友 ， 你會希望他能多說點話表達自己的想法 ， 想任何方法去讓他主動開口 ， 你會發現 ， 什麼叫無計可施。
- 內向不敢講話沒關係，先試著當一個聆聽者
你有曾經讓對方講的口若懸河，但自己只有應答幾句話的經驗嗎？
不知道想講些甚麼沒關係，讓對方講他想告訴你的，NLP裡有一招，我都叫學鸚鵡講話，在對方講的話中擷取一部分，反用問句問他。
Ex：
- 在能讓自己熟悉或興奮的領域
這就好像你去別人家的地盤，你會感到不自在，但如果是在自己家裡，任何事物都再熟悉不過，只要是人聽到自己感興趣的話題自然會跟著參與，先從自己的興趣著手，找到相同興趣的人，自然你會更多與人交流
- 任何內向的人都能改變
我曾經因為內向不敢開口，錯過很多機會也少了很多朋友，最糟的是我明知這樣下去不是辦法，但又一再重複，真正改變的起點，在於一次的主動，儘管害怕、小聲、結巴，都對自己來說是一個突破點，你會發現緊張感在你講完之後慢慢消失，你雖然會害怕下一次，但你會開始去思考自己要講甚麼。
- 結語
內向不是一天兩天能改變，從內向走出來，或許你會意外發現你可能跟我一樣是外向的人，就像你最喜歡的興趣，在你去接觸了解之前可能是你最討厭的，所以趕快去試試看吧，你會有不少收穫！
