再談情緒

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人都活在情緒中,被情緒中,要如何分辨正負情緒?我有一些觀察心得。

如果一個情緒出現,你覺得有負擔,就說是負面情緒吧,為什麼?因為心裡有負擔,需要處理,不處理不會消失,會一直重複出現,很明顯你已經被控管了,趕快處理吧,不要一直滾下去。

如果一個情緒對你完全沒負擔,比如說是快樂開心,你很喜歡啊,根本也不需要去處理,就說是正面情緒吧,享受它,因為也不會持續很久。

這樣的分類應該蠻容易的。



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存乎一心的沙龍
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這裡所論述的東西,企圖建構一個假設模型來解釋人生實相,我們見不到實相,但是可以用科學的方法來研究實相,先建構一個假設模型,如果這個模型可以套入人間印證,解釋大部份人的問題,是不是可以說是用科學的方法來研究拆解人生的實相。
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