「其實我並沒有想要聽到你的意見或建議，你只需要聽我說說話就可以了」。
經常聽到別人的訴苦，我們都會想要安慰幾句，給個什麼建議的，但往往會帶來二次傷害， 原本只是希望找到知心的朋友聽我說說話，有個出口，了解整件事我受到的委屈，但是你卻說，如果你當初怎樣， 就不會這樣了呀! 或是說，沒關係啦，不要跟對方計較了.....。原本心情低落，聽到這些話又更低落了。安慰人真的需要一點經驗，有時候可以給點意見，如果苦主需要，但大多時候只需要安靜的聆聽就可以了，身為好朋友，通常會認為，因為我們是好朋友所以就要點明白，或是身為家人，我們一定要告訴你這件事該如何如何，都忘了其實大家都成年了 ，知道該如何，也許很委屈很慌不能馬上知道下一步怎麼走，但是總是要給他思考的空間，會找到答案的。
通常我們的好意(提出建議)有滿大的機會成為再次的傷害，所以一起學習先不開口，專心聆聽就好。
