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不費力的練習

更新 發佈閱讀 2 分鐘

學習瑜珈之後,我漸漸明白了,臣服反而讓事情更順利。我發現過去的人生太過費力,試圖控制很多,隨之而來的緊繃與挫折,磨耗我的健康與能量。
不知為何,我開始相信宇宙冥冥的力量。
或者說,我「感受」到了什麼無以名狀,而透過身體的智慧說服了大腦?

後來,人類圖也是這樣說,投射者要等待被邀請,不要發起。
我發現我愈想要「發起」或「做」什麼,挫折就愈大。
我愈想要「幫助」或「建議」他人,苦澀也愈多。

最近與兩個朋友聊起人類圖,她們是生產者,但仍對我說的有所共鳴。
我想,會不會癥結並不在人類圖所說的建議與分類,而是普世人性?

在高效率與積極主動掛帥的時代,我們被鼓勵主動發起與積極經營,卻毫無領略被動/陰性能量。

奇蹟課程講師Marianne Williamson說

所有人皆如此,都活在一種備戰的狀態中,總是為了什麼在爭,
像是為了工作、金錢、關係、結束關係、減重、清醒、讓別人理解自己、讓別人留在自己身邊、讓別人離開自己,凡此種種。
我們從沒放下過手上的武器。
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