「當個好人」和「委屈自己」完全是兩回事，不用委屈也可以是一個好人。
在許多人際衝突中，以下情況，我們常會「委屈自己」而沒有察覺：1.害怕讓對方太生氣、太難過，而把自己的真心話、真實感受又吞回肚裡。
2.身在團體裡，為了「整體利益或氛圍」，被欺負被壓榨，選擇不說，以為退一步能贏得更好的局面。
3.把別人的課題或責任，也擔了下來。
好比說遇到慣用言語、情緒要脅的親人愛人，總是一昧壓抑自己的難受去配合；好比說明明受到不合理的待遇，但被要求「稍微忍一下」才是替整個團隊部門著想；好比說對方以自己的難處，來要求你別對他冷漠或是無情…
你的生活在各領域，是否也曾有類似經驗呢？
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人大多是講求和氣的，且不想被當成壞人，導致選擇低聲忍氣、委屈一點，
然而試問自己，
這麼委屈真的有改善整體狀況嗎？
真的忍這一次就沒有下次了嗎？
還是陷入了無止境的委屈？
而且比起他人，你通常是最委屈的那一個？
除了當個好人，更要當一個有準則的人，
委屈自己是不得妥協的。
