我們常在坊間看到的格言、雞湯文，或心靈小語，不論這些內文出自偉人、德高望重的當代人，或小至隔壁鄰居，其實啊，那些可以不用看，看多了會影響自己的判斷，也可能會更加迷失自己。更精確來說，你必須在具備極高的自我覺察能力後，再自行篩選可以收藏的格言，因為並沒有一種格言，可適用於每個人，每一句格言皆出自不同個性、價值觀、生長背景的人，因此能辨別出自己「可自然吸收」進身體記憶的格言，是一件重要的事。
我們應該怎麼選擇格言、收藏格言呢？在收藏格言之前，應需先思考自己的格言是什麼。回想國中小的時候，大家流行拿著一個小本本或一張小卡，拿來請你填寫資料，通常上面有姓名、生日、星座，也會有一欄「座右銘」，當然在當時的我們，對人生哲理類的問題或許不太有想法，但現在是時候可以想一想了，想一想你的人生座右銘是哪一句話、哪一句格言，到目前為止支持你信念的格言，又是哪一句話。當知道自己的座右銘時，表示你對自己已有一定程度的了解，這時再去瀏覽格言時，才能更有能力為自己過濾合適的格言，否則，在自信心的羽毛還沒長齊之前，你可能會背部適合你的格言所吸引，當吸收錯誤的格言時，你可能會對自己加以批判，不僅沒有勉勵到你，也可能會助長你的負面能量。
當我們吸收過多的格言時，很可能會減少自己動腦思考價值觀的機會，反而會變相變成尋求支持、尋求溫暖的方法，更糟糕是這些不適合你的格言，或多或少對你有帶來安逸、舒服的療效，這都可能會使你不知不覺，習慣了不用自省即可獲得舒緩的機會。尋求支持認同，對於一個正處在自信心成長階段的你來說，是重要的，但是不可否認的，從不適合自己的格言中，獲得安慰、支持，對長遠來說並不是一個特別智慧的選擇。
先好好思考自己到底是誰、到底在想什麼，以及自己為何這麼想之後，再加入網路社群討論吧！在這個發表意見不用錢的時代，更難能可貴的特質，不再是「學習、全盤接收」，反而能在資訊進入腦袋時進行嚴謹的「篩選」，才是更難能可貴的特質。
