我其實不知道我是甚麼時後開始心理感冒，但能確定的是，我大約在2020年10月底開始持續地去看醫生。
我沒有去做諮商，而是直接去了身心科門診。
契機，是因為我朋友回我訊息，她說:「幫妳買的東西改了一個尺寸。」
由此我開始得到了幫助，那時的我對她說.....
我每天都坐在椅子上哭，我想自殺
那是在實習期間，我的實習很特別，它是一個關於袋包設計師新稅的培訓計畫，是一個很難得到的機會，但需要進行同時我的畢業製作。我真的真的很想參加這個培訓，所以我報名了，那時的老師也許是覺得我有進步的空間，我有能力同時進行兩項事情，所以讓我參加了。
但到達的第一天，我就開始覺得自己的能力不足。
我是一個拖延症很嚴重的人，我做事情很常會依照我不想做而拖到最後，我不敢說自己是完美主義者，但我做過的每件事情最後成為了豐滿的理想，骨感的現實。也因此，我很討厭完成任何一項事務。
在長期的高壓以及快速的生活裡，我感冒了。是心理上的感冒，是大家常忽略的小小感冒，差一點點讓我選擇登出人生。
電腦的關機，只需要輕輕點幾下滑鼠，那人生的關機呢?
