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子非魚的沙龍
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沉思靜心，簡樸生活。
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當時間變少之後，看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後，我第一次誠實地面對這一件事：我沒有那麼多的晚上，可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」，而是牽動整個週末的結構，誰應該照顧孩子，我該在什麼時間回到家，隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是，我不得不學會一件以前並不擅長的事：挑選。
當時間變少之後，看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後，我第一次誠實地面對這一件事：我沒有那麼多的晚上，可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」，而是牽動整個週末的結構，誰應該照顧孩子，我該在什麼時間回到家，隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是，我不得不學會一件以前並不擅長的事：挑選。
你有被情緒勒索的經驗嗎？
我認識一位作家，他曾向我分享以前曾與罹患憂鬱症的女生交往過，但分手後，女生經常拿自己的性命，要脅作家為她做些什麼，飽受困擾多年的作家，最後還把自己的房子，送給了她。（誤：原來情緒勒索別人，還可以得到一棟房子！）
雖然我相信情緒勒索無所不在，但前陣子「情緒勒索」四字，變得非常
你有被情緒勒索的經驗嗎？
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見諸參與鄧伯宸口述，鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶，鄧伯宸因故遭受牽連，而案件核心的三人，在鄧伯宸記憶裡：「成立了成大共產黨，他們製作了五星徽章，印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單，以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿，另外還有手槍子彈十發。」
見諸參與鄧伯宸口述，鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶，鄧伯宸因故遭受牽連，而案件核心的三人，在鄧伯宸記憶裡：「成立了成大共產黨，他們製作了五星徽章，印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單，以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿，另外還有手槍子彈十發。」
今天趁著一段空檔時間看了1/3的國外那本《情緒勒索》。
閱讀期間我不斷回想自己遇到的人，不過很慶幸的是自己沒有遇到太多那樣的情緒勒索事件，可能是自己可能遇到了也沒有太當一回事，只是覺得很厭惡。但也可能是我不愛記住與人之間不愉快的過去，一切或許隨風飄散、離遠一點就好。
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情緒勒索是沒有辦法單向成立的
＃何謂情緒勒索
現代人經常在關係中因為受到「情緒勒索」而感到痛苦，但甚麼是情緒勒索？簡單來說就是利用情感關係試圖控制對方的情緒，舉例：「我是為你好，你不聽會後悔。」、「不用不高興，你以後會感謝我。」還有「我是你的誰誰誰，你就不能陪我……」。
不管是朋友、同事主管、家人還
情緒勒索是沒有辦法單向成立的
＃何謂情緒勒索
現代人經常在關係中因為受到「情緒勒索」而感到痛苦，但甚麼是情緒勒索？簡單來說就是利用情感關係試圖控制對方的情緒，舉例：「我是為你好，你不聽會後悔。」、「不用不高興，你以後會感謝我。」還有「我是你的誰誰誰，你就不能陪我……」。
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5 月，方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間，每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫，從最簡單的帳號使用、沙龍建立，到帶著你從一句話、一張照片開始，一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論，不需要完美的文筆，只需要帶上你今天的日常，就可以出發。征服創作島，抱回靈感與大獎！
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「唯有你選擇接受勒索，這場交易才會成功。」-周慕姿
即使“情緒勒索”一詞被眾人所知已久，
但仍有人誤會了情緒勒索的真正意思。
這本書就是最好的入門本。
此本書歸類為工具書的一種。
較多觀念類的內容以及練習的內容，
因此在此做重點整理，
以便更容易了解『情緒勒索』。
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在我們的生活中各種關係都可能存在著令我們不舒服的要求，特別是關係中如果存在著上下關係，因地位不對等，使得我們更難擺脫，往往就容易陷入被勒索的困境。如何保護自己不受傷害，懂得愛自己，是一門必修課。
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情緒勒索是指一個人利用自己的情緒狀態、言語、行為等方式，對另一個人施加壓力，以達成自己的目的。這種行為可能包括控制、恐嚇、威脅、打擊自尊心、製造罪惡感等手段，讓對方感到焦慮、害怕、自責等情緒壓力，進而達成自己的要求。
情緒勒索通常是一種不健康的行為，可能會破壞人際關係、影響對方的心理健康，甚至導致家
情緒勒索是指一個人利用自己的情緒狀態、言語、行為等方式，對另一個人施加壓力，以達成自己的目的。這種行為可能包括控制、恐嚇、威脅、打擊自尊心、製造罪惡感等手段，讓對方感到焦慮、害怕、自責等情緒壓力，進而達成自己的要求。
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當代名導基里爾．賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演，其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後，他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析，解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質，在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
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這個名詞這陣子很紅，相信大家都不陌生。
今天想來和大家聊聊這個，雖然它可能跟寫作比較沒直接的關係，可是通常創作者都是比較心思細膩，容易想太多的人，也因此對他人的情緒會比較敏銳，也就是說，更有概率是情緒勒索受害者。
有的人，可能在不知不覺中變成了情緒勒索的慣犯。
這樣真的是你想要的嗎？
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有的人，可能在不知不覺中變成了情緒勒索的慣犯。
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