【murmur】我懂,我知道你真的很受傷

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當腦袋喋喋不休的爭辯著某個人的行為帶給我極大的影響:『他怎麼可以這樣,我付出了這些與那些,對方怎麼可以對我做出這種事情,這不是我的信仰,我認為我的信仰才是對的...』

我停下手上的忙碌,閉上眼睛,全心全意的對自己說

『我懂,我知道你真的很受傷。』

吵鬧嘎然停止,獨剩自己,與自己

— 20141001 —



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