所有的靈修都只有一件事：認識並接受自己
最初不說「愛自己」，不知道自己淹沒在「我們」的哪裡，如何愛「自己」。
之後說「愛自己」，談自己裡面的「他們」挾持了「自己」，讓「自己」只追求「他們」的愛。
再來說愛「自己」，所愛所恨都是只是被情緒綁架的「自己」，捨不得下戲的「自己（角色）」們。
這次來說「愛」自己，愛恨只是一個工具，幫助「自己」認識並接受「自己（角色）。」
人造歷史訴說的必然進程是：先有人，然後有工具。
若不是透過人的心智控制雙手去轉化自然物，自然物就只是自然物，而不是工具。
人賦予了工具「意義」，因此工具被「創造」了。
為什麼人「創造」了「愛」這個工具？或是其他一切「情緒」？
因為生而為人，當「自己（角色）」，或者要說自我意識也好，從黑暗中升起，名叫「覺得人生好像缺了什麼」的幽靈就伴隨著進入「自己」的生活，就像伊甸園／烏托邦的神話，數千年來人類集體追求的是「人生要完整無缺，」有缺就是不完整，為了完整，人類集體只能向自身已知的更威權存在尋求，相傳在神的伊甸園／烏托邦（愛）中人曾經完整，所以當神遠去的現在，人創造了愛，嘗試用人造的愛讓「自己（角色）」完整。
好像「自己（角色）」沉入了「我們」，就獲得了完整／愛，
似乎「自己（角色）」入股了「他們」，就獲得了完整／愛，
或是「自己（角色）」抱團了「自己（角色）」，就獲得了完整／愛。
然後理性帶著數字和運算式加入這個獲得完整／愛的過程，
於是大多數人懷抱著自己的愛在人海中兜兜轉進行名為愛的生意，
卻忘了其實人海中的大多數都不曾經驗完整／愛，
人海中的多數都只是拿著可能的完整在換取更有可能是完整的完整。
數字在0的兩端都可以延伸成無限，總是怕錯過了不知道在哪裡的更多，
於是在人造的愛中永遠都找不到完整／愛。
但神可曾拿神的愛和人作過交易？交易是惡魔的行當。
願大天使加百列去到懷抱著人造的愛在眼前人海中漂流的你的面前，幫助你抬頭看到天上的日月星辰，你不需要用「自己（角色）」的愛交易日月星辰的愛，他們還是會照耀你，哪怕他們根本不曾感知到你的存在。你只需要抬頭看，放開手中人造的愛，張開雙手，你就擁有了不竭的愛，因愛恨而生的「自己（角色）」會消融在不竭的愛之中，你終將發現「自己（高我）」從來都在，你們不曾分離。
實修心得：在人造的愛裡兜兜轉沒什麼不好，畢竟新手村也只有人造的愛，三維世界的東西都有一個特性，多了會上癮。說到底會兜兜轉只是你把工具當成了目的，不要忘了愛只是你認識並接受自己的工具，只要能貫徹這一點，你根本就不必去攪和時下的「靈性，」對，我就是在說雙生火焰和靈魂伴侶。
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