好好休息

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可不可以不要再努力?

可不可以不要再前進?

可不可以關掉計時器?

穿過一道關卡,又面臨了一座高牆,我不想再繼續角力。

錯過的高鐵列車,剛好可以讓我在月台的候車位閉上眼睛,用眼淚洗滌疲勞的心靈,

而我可以好好休息...

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Daphne's secret的沙龍
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