近一個禮拜，胃疾又開始復發，因為有一段時間沒有這麼不舒適，消化系統幾乎停擺，吃的東西不多卻都堵在胃臟，大腸小腸也不太蠕動，加上胃脹氣引起的頭痛，整個人顯得無精打采，什麼事情都不想做。
由於身體的的提醒，需要好好看看身體想告訴我的訊息。對於我來說，最困難的是跨出第一步，展現「行動」。
「行動」，是指達到某種目的的活動。而當我們行動時，其實也包含了心念、說出口的話、表情和動作。停滯下來的，是對於未知的恐懼，對於害怕失敗的恐懼。
因為恐懼，有好多次我選擇了回到覺得最安全的方式生活，但這一次想好好思考：
現在的我和未來的我差別在哪裡？
我跟夢想之間還有什麼不同？
我該如何走向未來的自己？
成為一個勇敢的人不是心中渴望，我想成為可以回到自己內在，可以真實回應自己內在聲音、直覺的行動者。
愛，不一定要感覺良好，或讓人感受到慰藉。而是走出你的舒適區，變得勇敢又脆弱，敢於受傷。
--潘蜜拉．克里柏 ＜靈性煉金術＞ 方智出版社2012年6月
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