自己的快樂自己守護

更新 發佈閱讀 1 分鐘
vocus|新世代的創作平台


最近一期的諮商,

我對諮商師說,

我開始學會懂得要去「避開自己心靈的陷阱」。


我知道哪些想法會讓我陷落,要適時地避開,例如不要與人比較。

或是太介懷別人對自己的看法或評價。


如果不小心感受到別人的惡意,

還是會非常不舒服,

但幸好現在的生活圈少有這種人。


活到現在,比起其他人,覺得自己的快樂最重要。


Be Happy.

留言
avatar-img
藍色貓咪療心屋
50會員
94內容數
⟢ 豢養藍色貓咪的靛藍小孩,古靈精怪且善良。希望這裡能讓你暫時放下社會期待或他人眼光,安心表達自己真實的想法,在情感、關係、自我探索的療癒旅程中,找到現實與自我理想之間的平衡
藍色貓咪療心屋的其他內容
2023/04/29
從一月過年期間,徹底想清楚我要結束上一段只是一拖再拖的感情後,我的生活就開始產生急遽變化
Thumbnail
2023/04/29
從一月過年期間,徹底想清楚我要結束上一段只是一拖再拖的感情後,我的生活就開始產生急遽變化
Thumbnail
2022/01/02
感謝這一年有經營寫作,在這裡一點一滴收穫許多不同又相似的靈魂,每次獲得共鳴的瞬間又為生活增添了一些快樂與生活動力~ 新的一年祝福在這裡遇見的朋友們都能幸福快樂、心想事成 💐 願我們都懂得對自己溫柔以待並也溫和待人🌷
Thumbnail
2022/01/02
感謝這一年有經營寫作,在這裡一點一滴收穫許多不同又相似的靈魂,每次獲得共鳴的瞬間又為生活增添了一些快樂與生活動力~ 新的一年祝福在這裡遇見的朋友們都能幸福快樂、心想事成 💐 願我們都懂得對自己溫柔以待並也溫和待人🌷
Thumbnail
2021/10/10
諮商師說,妳的價值觀一直都和他們不同阿,妳並沒有想要踩著別人往上爬,妳不是競爭的,也不是想成為一個優秀的人。 妳是慢的,而且也很多感受,需要有時間去消化那些感受。 回來後我問問自己的心,那我想要的是什麼? 我在便條紙寫下的是:用心感受生活的人。 人生是一場練習,不知道為什麼成年後卻完全忘記這件事
Thumbnail
2021/10/10
諮商師說,妳的價值觀一直都和他們不同阿,妳並沒有想要踩著別人往上爬,妳不是競爭的,也不是想成為一個優秀的人。 妳是慢的,而且也很多感受,需要有時間去消化那些感受。 回來後我問問自己的心,那我想要的是什麼? 我在便條紙寫下的是:用心感受生活的人。 人生是一場練習,不知道為什麼成年後卻完全忘記這件事
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
我不找自己麻煩,我也不找別人的麻煩,我不做糾察隊,整天去檢查其他人的隊伍排好了沒有。
Thumbnail
我不找自己麻煩,我也不找別人的麻煩,我不做糾察隊,整天去檢查其他人的隊伍排好了沒有。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
快樂嗎? 你的快樂,是因為自己得到,還是取悅他人快樂才覺得快樂呢? 成長的過程中,有時會努力地想要獲取他人的認同,絞盡腦汁,更甚者,損害到自己都不自知,就為了得到別人的一句讚賞。然後呢? 隨著歲月的增長,漸漸地知道,這一切都是向外找尋,縱使再華麗耀人,也是堆砌出來的,內在的匱乏,還是要從根本著手。
Thumbnail
快樂嗎? 你的快樂,是因為自己得到,還是取悅他人快樂才覺得快樂呢? 成長的過程中,有時會努力地想要獲取他人的認同,絞盡腦汁,更甚者,損害到自己都不自知,就為了得到別人的一句讚賞。然後呢? 隨著歲月的增長,漸漸地知道,這一切都是向外找尋,縱使再華麗耀人,也是堆砌出來的,內在的匱乏,還是要從根本著手。
Thumbnail
不快樂的人真的很多。我常常給的建議都是要好好跟自己相處,然後就會出現另外一群因為一直在鑽牛角尖找尋自己的不快樂人。 沒有人有辦法幫你找到快樂的答案,所有的建議自己沒有參透都是狗屁。跟自己相處的目的只是要找到遇見什麼後自己會有怎樣的感受?然後盡量去讓自己有能力選擇那些自己會比較快樂的選項。 很多人都以
Thumbnail
不快樂的人真的很多。我常常給的建議都是要好好跟自己相處,然後就會出現另外一群因為一直在鑽牛角尖找尋自己的不快樂人。 沒有人有辦法幫你找到快樂的答案,所有的建議自己沒有參透都是狗屁。跟自己相處的目的只是要找到遇見什麼後自己會有怎樣的感受?然後盡量去讓自己有能力選擇那些自己會比較快樂的選項。 很多人都以
Thumbnail
最近一期的諮商, 我對諮商師說, 我開始學會懂得要去「避開自己心靈的陷阱」。 我知道哪些想法會讓我陷落,要適時地避開,例如不要與人比較。 或是太介懷別人對自己的看法或評價。 如果不小心感受到別人的惡意, 還是會非常不舒服, 但幸好現在的生活圈少有這種人。 Be Happy.
Thumbnail
最近一期的諮商, 我對諮商師說, 我開始學會懂得要去「避開自己心靈的陷阱」。 我知道哪些想法會讓我陷落,要適時地避開,例如不要與人比較。 或是太介懷別人對自己的看法或評價。 如果不小心感受到別人的惡意, 還是會非常不舒服, 但幸好現在的生活圈少有這種人。 Be Happy.
Thumbnail
從小到大在別人的口中,你是個怎麼樣的人呢?😍 你有先好好照顧好自己嗎?當我們自己先好起來,才有足夠的資源付出給需要的人,也唯有我們先設好心理界限,才能讓自己的付出被值得接受的人好好珍惜。😘
Thumbnail
從小到大在別人的口中,你是個怎麼樣的人呢?😍 你有先好好照顧好自己嗎?當我們自己先好起來,才有足夠的資源付出給需要的人,也唯有我們先設好心理界限,才能讓自己的付出被值得接受的人好好珍惜。😘
Thumbnail
過一個屬於自己的早晨吧! 受傷的你,或對於很多事情都不能釋懷的你,就讓自己過一個屬於自己的早晨吧!
Thumbnail
過一個屬於自己的早晨吧! 受傷的你,或對於很多事情都不能釋懷的你,就讓自己過一個屬於自己的早晨吧!
Thumbnail
「不假裝幸運,不假裝不幸,誠實面對自己。」---《我的出走日記》 諮商是一段貼近自己、照顧自己的旅程。 來談者有機會練習與生命中的美好和不美好共存。 每一種感覺都是重要且寶貴的,包含那些不舒服。 不同的感受疊加組成一個無比真實的自己,勇敢地允許自己如實存在,包含美好和不美好的。
Thumbnail
「不假裝幸運,不假裝不幸,誠實面對自己。」---《我的出走日記》 諮商是一段貼近自己、照顧自己的旅程。 來談者有機會練習與生命中的美好和不美好共存。 每一種感覺都是重要且寶貴的,包含那些不舒服。 不同的感受疊加組成一個無比真實的自己,勇敢地允許自己如實存在,包含美好和不美好的。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
★躲起來,是為了遇見更好的自己。 ●他們說 我後來覺得,與其努力讓每個人都喜歡自己,不如努力成為自己喜歡的自己。 有時候聽到別人對自己的評論會覺得有些慌張,解釋也不是、不解釋也不是。當一個不夠了解我的人,說出一些對我的看法或意見的時候,我開始學著讓他們只是經過我的耳朵,而不是進到我的心裡。 當一個人
Thumbnail
★躲起來,是為了遇見更好的自己。 ●他們說 我後來覺得,與其努力讓每個人都喜歡自己,不如努力成為自己喜歡的自己。 有時候聽到別人對自己的評論會覺得有些慌張,解釋也不是、不解釋也不是。當一個不夠了解我的人,說出一些對我的看法或意見的時候,我開始學著讓他們只是經過我的耳朵,而不是進到我的心裡。 當一個人
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News