微笑憂鬱

更新 發佈閱讀 2 分鐘
你/妳的微笑是真的嗎?


vocus|新世代的創作平台

之前聽一位心理學家講到這個理論覺得挺有趣的

印象是在說現在的人,即使在外面看起來再怎麼開心,笑笑的,但是心裡卻是憂鬱的,但不會表現出來

隨著社群媒體的普及,大家在玩社群軟體都會互相比較,莫名形成一種壓力,記得之前上過耶魯大學教授的「快樂課程」,也是建議我們,不要玩社群軟體,會比較快樂

不過我覺得雖然大家都在「微笑憂鬱」,或許會覺得很假、很不真實,但我覺得換個角度來說,這麼做的人也是另一種貼心

每個人都有心情不好的時候,但真的表現出來,有人喜歡臭臉的你嗎?有誰想要接收你的負面情緒?每個人可能每天都有自己不同的壓力,此時別人或許還想從你那得到一點正能量呢!

即使是自己最親的家人、情人,一開始或許會無私的聽你訴說,但我認為我們不能無限上綱,也該適可而止,久了大家也會膩,也會煩,自己的坎,其實只有自己能過,任何人都無法真正幫到你

所以我才會說,即是自己心情不是太好,但還是盡量微笑的人很貼心,也可以暗示自己該開心起來了,還是要往前看,或許你多微笑,還會遇到貴人呢!我曾聽過微笑也是在做一種善事,如果有那麼容易的善事,大家不妨沒事還是多笑笑吧!不管是不是真心在笑,習慣讓自己的臉部肌肉維持在笑容的位置吧!

小時候聽過一位企業家叔叔告訴我,沒事多幫助別人,可以得到快樂,長大真的能體會,現在很多不開心的人,希望藉由大家互相真心關心、幫忙,讓這個社會變得更好,希望大家都能活得開心!



留言
avatar-img
雨兒 的沙龍
9會員
187內容數
發揮想像力,用故事將難背的日文單字給記起來;偶爾會分享一些跟日文有關的小故事
雨兒 的沙龍的其他內容
2025/04/24
大家是否也曾有過這種經驗,當你/妳 突然有一股熱情想做一件事時,卻一直被潑冷水
Thumbnail
2025/04/24
大家是否也曾有過這種經驗,當你/妳 突然有一股熱情想做一件事時,卻一直被潑冷水
Thumbnail
2025/03/24
這集是「生活智慧王」系列 透過觀察路人,發現生活有趣的事 通常睫毛夾都是拿來夾睫毛的, 但我無意間看到一群女高中拿來⋯
Thumbnail
2025/03/24
這集是「生活智慧王」系列 透過觀察路人,發現生活有趣的事 通常睫毛夾都是拿來夾睫毛的, 但我無意間看到一群女高中拿來⋯
Thumbnail
2025/02/13
這是一個看外表的世代 我原來覺得滿膚淺的 直到最近生活觀察到一些事情後 終於比較能理解……
Thumbnail
2025/02/13
這是一個看外表的世代 我原來覺得滿膚淺的 直到最近生活觀察到一些事情後 終於比較能理解……
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
笑死,幹嘛這樣說! #這麼好笑嗎? 近期不管是訊息還是當面聊天,經常聽見周遭的人隨口一句「笑死」,以前都沒有注意到這兩個字的重量,但隨著接觸的人越來越多,快樂與悲傷的感受更加顯著,就發現我們好像習慣用浮誇的詞,來形容微不足道的情緒波動。 「笑死」到底是多大程度的好笑,才足以使用這個說詞,仔細想想找不
Thumbnail
笑死,幹嘛這樣說! #這麼好笑嗎? 近期不管是訊息還是當面聊天,經常聽見周遭的人隨口一句「笑死」,以前都沒有注意到這兩個字的重量,但隨著接觸的人越來越多,快樂與悲傷的感受更加顯著,就發現我們好像習慣用浮誇的詞,來形容微不足道的情緒波動。 「笑死」到底是多大程度的好笑,才足以使用這個說詞,仔細想想找不
Thumbnail
在腦海裡想著一些讓人愉快的回憶,同時練習假笑,就很容易「假笑變真笑」,然後整個人心情好起來。我們也可以對著鏡子練習,讓自己習慣保持笑容,同時不會讓別人覺得這笑容很僵硬。網路流傳的笑話、常埋藏笑點的漫畫、好笑的電視綜藝節目、以及現在熱門的常讓人噴飯的網路單人相聲,對我們身心健康可能都很有幫助。
Thumbnail
在腦海裡想著一些讓人愉快的回憶,同時練習假笑,就很容易「假笑變真笑」,然後整個人心情好起來。我們也可以對著鏡子練習,讓自己習慣保持笑容,同時不會讓別人覺得這笑容很僵硬。網路流傳的笑話、常埋藏笑點的漫畫、好笑的電視綜藝節目、以及現在熱門的常讓人噴飯的網路單人相聲,對我們身心健康可能都很有幫助。
Thumbnail
您的微笑有幾分是真的呢?
Thumbnail
您的微笑有幾分是真的呢?
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
微笑憂鬱症,又被戲稱為「微笑面具症候群」,是一種複雜的情緒偽裝現象,患者在外表上展現微笑、愉快的表情,然而,其內心卻深深被憂鬱感所困擾。這種矛盾的表現讓人難以看穿患者真實的情感,往往引發對社會互動和個體心理健康的深刻思考。
Thumbnail
微笑憂鬱症,又被戲稱為「微笑面具症候群」,是一種複雜的情緒偽裝現象,患者在外表上展現微笑、愉快的表情,然而,其內心卻深深被憂鬱感所困擾。這種矛盾的表現讓人難以看穿患者真實的情感,往往引發對社會互動和個體心理健康的深刻思考。
Thumbnail
為什麼需要特別注意這個現象? 微笑抑鬱症是一種比較隱蔽的抑鬱症,但危害不容忽視。這種症狀常見於都市白領、服務行業和學生中。人們需要意識到這種情況,重視自己的情緒健康,並尋求適當的支持和幫助。 解釋與說明 微笑抑鬱症是一種常見的現象,指的是抑鬱情緒下的人將自己的憂鬱一面隱藏起來,戴上微笑的面具,
Thumbnail
為什麼需要特別注意這個現象? 微笑抑鬱症是一種比較隱蔽的抑鬱症,但危害不容忽視。這種症狀常見於都市白領、服務行業和學生中。人們需要意識到這種情況,重視自己的情緒健康,並尋求適當的支持和幫助。 解釋與說明 微笑抑鬱症是一種常見的現象,指的是抑鬱情緒下的人將自己的憂鬱一面隱藏起來,戴上微笑的面具,
Thumbnail
微笑憂鬱(Smiling Depression)指的是「有憂鬱問題,但卻成功將問題隱藏」的人。它聽不是一種精神疾病的診斷類別,更像是一種憂鬱的非典型表現模式。這樣的人表面看來沒事或很快樂,但其實內心是憂鬱的。
Thumbnail
微笑憂鬱(Smiling Depression)指的是「有憂鬱問題,但卻成功將問題隱藏」的人。它聽不是一種精神疾病的診斷類別,更像是一種憂鬱的非典型表現模式。這樣的人表面看來沒事或很快樂,但其實內心是憂鬱的。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
多日的雨天,你是否依然帶著微笑 別讓天氣影響了心情 笑容,是最美的風景
Thumbnail
多日的雨天,你是否依然帶著微笑 別讓天氣影響了心情 笑容,是最美的風景
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News