保有安定的心。
變得能夠隨時保持愉悅的心情。
更早之前，偶爾會有點恐慌的症狀，不自覺地陷入情緒黑洞，必須靠藥物來維持情緒的穩定。後來覺得吃藥很煩，逐漸停掉藥物，以各種方式轉移注意力。
音樂、瑜珈、電影、小說、冥想，想做什麼就做什麼，倒也慢慢習慣與自己的情緒共處。最近甚至跟著網路上的免費課程學畫畫，也挺好的，只要能讓自己專注在一件事情就行了。
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安定的心
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黑狗與星的沙龍
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自我放飛的任性之旅，捷克奧地利自由行記錄。沒有行程的攻略，也沒有必買必吃的心得，用放鬆愉悅的心情，美好溫暖的回憶，分享給喜愛旅遊的大家。
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