生活的润滑剂 飄渺子

更新 發佈閱讀 1 分鐘

压力须要不定期释放,才能腾出新空间,做心态的调整。

有人选择在某个场所大叫,有人选择和三五好友,相聚唱歌打闹,有人选择静坐冥想.....

不论用什么方式,祇要能够获得压力宣泄,就是好方法。

留言
avatar-img
飄渺子的沙龍
1會員
5內容數
飄渺子的沙龍的其他內容
2023/10/11
心雖寬廣何處尋 人世欲念如深壑 看破紅塵入佛門 青燈常伴靜我心 靜心修行空虛度 潛修一生為何來 拋卻紅塵煩心事 此生課業為誰忙  出世修得浮生緣 入世度化俗世眾 我非佛陀度眾生 乞願度化有緣入
Thumbnail
2023/10/11
心雖寬廣何處尋 人世欲念如深壑 看破紅塵入佛門 青燈常伴靜我心 靜心修行空虛度 潛修一生為何來 拋卻紅塵煩心事 此生課業為誰忙  出世修得浮生緣 入世度化俗世眾 我非佛陀度眾生 乞願度化有緣入
Thumbnail
2023/01/02
友誼長存 讓我們找尋生命中,早已不復存在的記憶,讓看不到,摸不著的美好回憶,像守護天使般,時刻環伺在側,直至長眠! 祝福每位心中有愛的朋友,玉兔迎春,歡樂連年!
2023/01/02
友誼長存 讓我們找尋生命中,早已不復存在的記憶,讓看不到,摸不著的美好回憶,像守護天使般,時刻環伺在側,直至長眠! 祝福每位心中有愛的朋友,玉兔迎春,歡樂連年!
2023/01/01
樂觀的兩個面相 1)樂觀的積極態度,也就是對於所有事物,秉持正向的態度 2)樂觀掩蓋悲觀的情緒,不知悲觀為何物,也就是以勇者之姿,面對挑戰,縱使承受千瘡百孔之傷,仍永往直前義無反顧。
2023/01/01
樂觀的兩個面相 1)樂觀的積極態度,也就是對於所有事物,秉持正向的態度 2)樂觀掩蓋悲觀的情緒,不知悲觀為何物,也就是以勇者之姿,面對挑戰,縱使承受千瘡百孔之傷,仍永往直前義無反顧。
看更多
你可能也想看
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
上班時,事情一件一件來,有時提早做好,老闆意見一大堆,工作好像永遠不會結束時,怎麼辦?以下傳授八招小撇步,讓你即使上班不開心,還是能找到喘息的空間。 尋找專屬自己的第三場所 2. 尋找值得信任、又和你有相似感覺的人 3. 辦公室也能做的伸展操 4. 尋找可以放在辦公場合的療癒小物 5. 有時放首歌
Thumbnail
上班時,事情一件一件來,有時提早做好,老闆意見一大堆,工作好像永遠不會結束時,怎麼辦?以下傳授八招小撇步,讓你即使上班不開心,還是能找到喘息的空間。 尋找專屬自己的第三場所 2. 尋找值得信任、又和你有相似感覺的人 3. 辦公室也能做的伸展操 4. 尋找可以放在辦公場合的療癒小物 5. 有時放首歌
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
察覺這些情緒的起伏,並不意味著要刻意去壓抑這些情緒,而是讓你心中能更清楚明白,那些念頭情緒活動的狀態,
Thumbnail
察覺這些情緒的起伏,並不意味著要刻意去壓抑這些情緒,而是讓你心中能更清楚明白,那些念頭情緒活動的狀態,
Thumbnail
之前寫過一篇「吼出來」文章後,收到一個讀者訊息問: 「如果我碰到一些事情或人時,常忍不住想大吼,是不是不太正常?」 親愛的朋友,這跟正不正常沒有關,跟「你有沒有發現你的身體、情緒在說話?」有關。(經讀者同意分享) 想大吼,可能跟累積、壓抑已久的感受有關,可能跟被忽略的想法、聲音有關,可能跟被一直踩到
Thumbnail
之前寫過一篇「吼出來」文章後,收到一個讀者訊息問: 「如果我碰到一些事情或人時,常忍不住想大吼,是不是不太正常?」 親愛的朋友,這跟正不正常沒有關,跟「你有沒有發現你的身體、情緒在說話?」有關。(經讀者同意分享) 想大吼,可能跟累積、壓抑已久的感受有關,可能跟被忽略的想法、聲音有關,可能跟被一直踩到
Thumbnail
整體經由病毒帶來切身的「 不安全 」狀態,人們急著想要抓著那些可以控制的,漫天飛舞的言論、資訊、課程、教導或只是某某誰的新進展,都有可能在過度的頭腦 / 身體的失衡取用之下,形成另一種「 上癮 」,進而轉變成生活裡喘不過氣的壓力。
Thumbnail
整體經由病毒帶來切身的「 不安全 」狀態,人們急著想要抓著那些可以控制的,漫天飛舞的言論、資訊、課程、教導或只是某某誰的新進展,都有可能在過度的頭腦 / 身體的失衡取用之下,形成另一種「 上癮 」,進而轉變成生活裡喘不過氣的壓力。
Thumbnail
嘿!每個人應該都會有壓力爆棚的時候,不知道你都是如何解決這個心理上的不適感?我曾經看過一篇文章(但我忘了是哪篇XD),裡面有研究指出,如果生活中沒有任何壓力,或是不是自己喜歡做的事,還是會讓人覺得每天都過得不開心,所以就算沒有那些壓力,要是你沒有一個強健的心理能量,依然感受不到生活中的快樂。
Thumbnail
嘿!每個人應該都會有壓力爆棚的時候,不知道你都是如何解決這個心理上的不適感?我曾經看過一篇文章(但我忘了是哪篇XD),裡面有研究指出,如果生活中沒有任何壓力,或是不是自己喜歡做的事,還是會讓人覺得每天都過得不開心,所以就算沒有那些壓力,要是你沒有一個強健的心理能量,依然感受不到生活中的快樂。
Thumbnail
在那些忙碌的日子裡,我們就好像充飽氣的氣球,什麼空間也沒剩下;然而來自各方的壓力就好像打氣筒,千方百計地想把我們灌到再也裝不下,隨便一個人的話語都可以成為利刃,輕輕一扎,氣球就會爆炸,而這樣的過程日復一日的重複著,我們也日復一日的崩潰著。
Thumbnail
在那些忙碌的日子裡,我們就好像充飽氣的氣球,什麼空間也沒剩下;然而來自各方的壓力就好像打氣筒,千方百計地想把我們灌到再也裝不下,隨便一個人的話語都可以成為利刃,輕輕一扎,氣球就會爆炸,而這樣的過程日復一日的重複著,我們也日復一日的崩潰著。
Thumbnail
習慣存摺專欄:近年來的核心關鍵字,離不開「心靈平衡」,我們開始更加的願意向內探索,在意內在的健康狀態,這樣子的轉變也會多少令人感到困惑,在注重心靈之後,原本外部的追求是否該全部的捨棄或放下?
Thumbnail
習慣存摺專欄:近年來的核心關鍵字,離不開「心靈平衡」,我們開始更加的願意向內探索,在意內在的健康狀態,這樣子的轉變也會多少令人感到困惑,在注重心靈之後,原本外部的追求是否該全部的捨棄或放下?
Thumbnail
多久沒有好好休息了呢? 壓力悄無聲息地來到我們的生活裡,默默地種下隨時迸裂的種子,那些來自工作上的不順遂、來自課業上的煩躁與無力,或是來自家庭朋友間的不和諧,都可能成為平凡日常中的插曲。不易察覺壓力的到來,僅能透過身體的變化知道自己埋沒在壓力的浪淘裡,說實話,壓力有時挺難排解的,尤其是沒有多餘的時間
Thumbnail
多久沒有好好休息了呢? 壓力悄無聲息地來到我們的生活裡,默默地種下隨時迸裂的種子,那些來自工作上的不順遂、來自課業上的煩躁與無力,或是來自家庭朋友間的不和諧,都可能成為平凡日常中的插曲。不易察覺壓力的到來,僅能透過身體的變化知道自己埋沒在壓力的浪淘裡,說實話,壓力有時挺難排解的,尤其是沒有多餘的時間
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News