在教練理論中有個核心的成功公式：讓你獲得翻倍績效、高效能成就自己。
過往的傳統理論，認為發展自己、發展他人、帶領團隊，是用這樣的概念
這樣的脈絡，基本上也合乎邏輯，可是當一個人、某個組織要再往上快速升級時，卻容易碰到卡關，因為一個生命體(有機體)，是無法成為不是自己的自己，而長久持續升級。每一個人都是獨一無二的存在。
打個比方，假設「I-Phone」是一個人，這位「I-Phone」先生，把自己當作鐵鎚在使用，為自己訂下一天可以釘幾個釘子為目標，一段時間，這位「I-Phone」先生不僅傷痕累累，更會越釘越差，。
這個例子聽起來很好笑，而真相是，我們團隊陪伴的很多人，甚至是企業主管，一生都拿錯自己的使用手冊，不斷錯用自己，設錯目標，套錯標準，然後厭惡自己、攻擊他人、低自我價值。心理疾病、身體出問題，自然到來。
在教練的核心信念是，每個人都獨一無二的，都是浩瀚與偉大的，生命本身已經是完整且很好的存在。
自我教練的基礎，在於回過頭來看見自己的「潛能」，同時覺察自己的「干擾」，協助自己進行「干擾轉化」
當我們團隊，在教練他人或進入企業協助企業組織升級，其實都在做，發掘這個個人(組織)的強項，充分運用，以及陪著對方覺知內在有什麼東西干擾著他(可能是一種從未被覺察的慣性)。
送給你的兩個提問 ^^
想一想，什麼時候你的潛能，能夠發揮到最大？
(輕鬆、開心，又創造出最好的成果？)
想一想，什麼時候你的干擾，音量很大？
(讓你無法發揮正常功能，甚至失去功能，無法達到你想要的樣子、目標？)
邀請你找尋你的「潛能模式」、「干擾模式」
想完再往下看喔＾＾
我們觀察到，一個人的潛能能夠持續發揮，而且鍛鍊得越好，核心在於「跟自己靠近的程度」：
(1)越認識自己；
(2)越相信自己；
(3)越喜歡自己；
(4)越能投入自己(進入到心流)；
(5)越知道如何照顧自己的情緒與需求；
(6)能夠跳脫「競爭心、比較心」的假象 (專注活出真正的自己，知道自己是獨特的存在，根本無需比較)；
(7)設立出專屬於自己的目標(來自於內心深處的願景與使命)
(8)相信自己是被愛的、被接納的
(9)不論遇到什麼，相信會有最好的安排、相信自己的力量、相信一切，願意臣服
一個人會被干擾，導致效能減低，甚至無法發揮功能，核心在於：「離自己很遠」
(1)不認識自己、不知道自己是誰、失去自己的定位；
(2)不相信自己，懷疑自己；
(3)討厭自己、批判自己；
(4)被自己的情緒籠罩，被情緒帶著走；(生氣、恐懼、嫉妒、緊張.....)
(5)認為要贏過別人自己才有價值 (害怕自己會輸，潛意識相信自己會輸)
(6)遇到挑戰與困難，認為自己不可能有辦法處理
(7)設錯目標 (目標來自於他人認為什麼才是好目標)
(8)不斷灌溉傷害自己的想法 (像是：都沒有人愛我、我不符合別人的期待、我做不到.....)
每個人都有「潛能模式」，也會在狀況不好的時候，啟動「干擾模式」：
重點在於，經常活絡「潛能模式」，以及“覺察”自己被什麼干擾，停止自我干擾，知道這些不是真的，帶領自己突破幻象，連結回到自己的神聖內在。甚至幫自己轉化干擾 。
祝福大家，持續活出自己的升級版本
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