面對衝突的抗壓力與底線位置

更新 發佈閱讀 3 分鐘

面對衝突的抗壓力

推銷員來推銷的時候我的回答都是「不要」,而不是「不用了謝謝」或是「我會再考慮看看」,完全不委婉。

想想才發現我們的禮貌教育是不是太好了一點。

這個衝突不僅限於用強硬的態度與他人碰撞,甚至幹架之類的,讓對方難堪這種也算在內。似乎讓人難堪之後,自己也變成了壞人,所以選擇逃避。想起當年還是挫男的時候要約學妹吃飯,她不會拒絕但會不讀不回到時間經過,再跟你說阿抱歉我現在才看到。然後你就算知道這理由智障的要命但也不能戳破,不然你就是那個白目的一方了呵。

離題了。總之,害怕拒絕最後就會變成俗稱的濫好人,寧願自己痛苦也要答應一些自己完全不想做的事情之類的。在公司被坳爆的人,買了一堆強迫推銷的人,被家人情緒勒索的人。

解方反而不是叫你轉念一想,什麼拒絕對方他也傷害不了你之類的鬼話,明白這點諒你還是不敢啦,這跟賀爾蒙有很大的關係。

反倒要卸下文明的那一面,去健身或練技擊運動,找回原始那種動物性的,對於守護自己的地盤(套用到現代就是底線),不惜衝上去跟你撕咬的氣場。

隔日補記:底線放在一般人能接受的位置就好

這篇接續前段,收到一個衍伸的問題,挺有趣的。

「這樣的人是不是很難相處呢?」

這是兩回事,昨天講的是能否捍衛底線,這個問題是問底線的位置。底線設很外面而且隨便都會被冒犯的,當然是很難相處;底線在一般人認知的範圍,而被冒犯了不願意使用衝突捍衛立場的話,就叫軟弱。

至於社會馴化我們的禮貌教育也是有好處的,大多數和平的時代,這可以讓很多會見血的事情用和平的方式解決。

昨天舉的例子,那種才是該不怕衝突的時候,一般情況如果對方抱著善意,做人本來就不該太機八。如間諜家家酒裡面的洛伊德那樣,「分手吧,我從你的言語中感受不到智慧。」然後約會到一半直接閃人。

幹,那是動漫,而且人家長得帥,你現實生活中對一個跟你約會的女生講這種話試試看,絕對被公審到爆。

其實還是該紳士地吃完這頓飯,就算覺得對方真的蠢到不適合自己,大不了吃完就不提說要再去散步或是喝酒之類的,委婉地說今天累了想早點回去休息,然後回去後就不再聯絡,對方社交直覺夠的話也是會懂你的意思。

該委婉的時候本來就要委婉,除了對方本來就惡意的情況,不讓對方尷尬其實也是做人的基本功。

vocus|新世代的創作平台



留言
avatar-img
鄭書羽
12.1K會員
283內容數
愛情、職場、社會、親情、理財等事中的黑暗面,不能講的現實,有能者看了懷疑自己,無能者看了罵我社會亂源。
你可能也想看
Thumbnail
以前溫良恭儉讓,但在現在的公司待久了變得硬氣,特別對待想占便宜的客戶更是不客氣。分享一個被追求者用「迴避衝突的拒絕法」的經驗,現在想想這種方法很有意義,免得無端被人由愛生恨,又多一個仇家。最後分享自己的成長過程,從以前的字面解讀變得更成熟。
Thumbnail
以前溫良恭儉讓,但在現在的公司待久了變得硬氣,特別對待想占便宜的客戶更是不客氣。分享一個被追求者用「迴避衝突的拒絕法」的經驗,現在想想這種方法很有意義,免得無端被人由愛生恨,又多一個仇家。最後分享自己的成長過程,從以前的字面解讀變得更成熟。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
拒絕很困難,真的很困難… 在就學的時候,我常常被別人說是濫好人。當同學需要幫忙,我就會優先處理他人的問題,再處理自己的事情。即使是突如其然的要求,我也不會生氣! 但老實說我不喜歡別人來找我幫忙,因為時間裡佔的總是別人的事情。我常在想,是因為有了先例之後,大家都會認為你一定非答應這件事情不可嗎?
Thumbnail
拒絕很困難,真的很困難… 在就學的時候,我常常被別人說是濫好人。當同學需要幫忙,我就會優先處理他人的問題,再處理自己的事情。即使是突如其然的要求,我也不會生氣! 但老實說我不喜歡別人來找我幫忙,因為時間裡佔的總是別人的事情。我常在想,是因為有了先例之後,大家都會認為你一定非答應這件事情不可嗎?
Thumbnail
「拒絕」,並不只適用於拒絕性騷擾, 也適用拒絕所有事情, 包含拒絕父母、老闆、推銷員、電話行銷、多年不見的賣保險同學...等 . 「拒絕」這個詞,是指一種人格特質?還是行為表現呢? 我認為是後者,「拒絕」是一種行為表現, 這篇文章也是以此觀點出發,#拒絕是個能夠養成的行為。 (如果你深信「表態拒絕」
Thumbnail
「拒絕」,並不只適用於拒絕性騷擾, 也適用拒絕所有事情, 包含拒絕父母、老闆、推銷員、電話行銷、多年不見的賣保險同學...等 . 「拒絕」這個詞,是指一種人格特質?還是行為表現呢? 我認為是後者,「拒絕」是一種行為表現, 這篇文章也是以此觀點出發,#拒絕是個能夠養成的行為。 (如果你深信「表態拒絕」
Thumbnail
人們常常因為害怕拒絕而變成濫好人,對自己不想做的事情不斷妥協。而解決的方法並非告訴自己對方的拒絕不會傷害到自己,而是透過健身或練技擊運動,找回原始的動物本能,守護自己的底線,不惜衝上去跟對方撕咬的氣場。
Thumbnail
人們常常因為害怕拒絕而變成濫好人,對自己不想做的事情不斷妥協。而解決的方法並非告訴自己對方的拒絕不會傷害到自己,而是透過健身或練技擊運動,找回原始的動物本能,守護自己的底線,不惜衝上去跟對方撕咬的氣場。
Thumbnail
太軟弱才會怕污點,越怕越會受重傷,想讓所有人都滿意,那是白費力氣;想要活得輕鬆點,就不要當模範生;想要過得快樂些,就不要討好別人。
Thumbnail
太軟弱才會怕污點,越怕越會受重傷,想讓所有人都滿意,那是白費力氣;想要活得輕鬆點,就不要當模範生;想要過得快樂些,就不要討好別人。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
你有拒絕過別人嗎?在當下心裡有覺得掙扎揪結,難以啟齒嗎? 或者是你不知道該怎麼拒絕他人,常常硬著頭皮答應了卻又後悔呢? 這兩種我都有過!
Thumbnail
你有拒絕過別人嗎?在當下心裡有覺得掙扎揪結,難以啟齒嗎? 或者是你不知道該怎麼拒絕他人,常常硬著頭皮答應了卻又後悔呢? 這兩種我都有過!
Thumbnail
在我們的文化,說「不」是一件沒有禮貌的事情,我們鮮少去練習拒絕別人,也造就人與人的界線總是模糊,我們容易與他人的情感共生。 我們總是把拒絕卡在心頭,我們習慣委屈自己,讓別人忽視自己的需求,久了就怨恨他人,造成世間上無數的悲劇,這些原因都在於我們對於拒絕的想法,以及過於激烈的表達方式。 從小時候
Thumbnail
在我們的文化,說「不」是一件沒有禮貌的事情,我們鮮少去練習拒絕別人,也造就人與人的界線總是模糊,我們容易與他人的情感共生。 我們總是把拒絕卡在心頭,我們習慣委屈自己,讓別人忽視自己的需求,久了就怨恨他人,造成世間上無數的悲劇,這些原因都在於我們對於拒絕的想法,以及過於激烈的表達方式。 從小時候
Thumbnail
被討厭的勇氣,意味著你不需要證明自己而取得他人認同,而是你問心無愧 清晰坦誠對自己負責,能對自己感受負責,堅定自己的原則底線。哪怕拒絕對方、對方會惱羞成怒,反咬你一口、情緒勒索、道德綁架。 在與人互動中,我們容易陷入交情、身分等部分,而模糊界線、妥協於他人、積累自己的感受情緒。
Thumbnail
被討厭的勇氣,意味著你不需要證明自己而取得他人認同,而是你問心無愧 清晰坦誠對自己負責,能對自己感受負責,堅定自己的原則底線。哪怕拒絕對方、對方會惱羞成怒,反咬你一口、情緒勒索、道德綁架。 在與人互動中,我們容易陷入交情、身分等部分,而模糊界線、妥協於他人、積累自己的感受情緒。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News