擔心功課沒寫好怎麼辦.擔心這樣做會不會被責備.擔心很多很多的事情，使自己更焦慮！也許事情還沒發生的事情就在焦慮，自己能掌握的事情有所擔心，那為什麼擔心？
“能解決的事情為什麼擔心？無法解決的事情擔心有什麼用？”，擔心的背後就是在意及對這人事物想要控制，希望能在自己的手掌之中，試著不要在意太多事情，在自己能決定的事情上努力，也許你會輕鬆一點，在意在乎的事情愈多你不會快樂也不會有陽光照進心裡。
每個人出生的那時刻起，帶來人生課題來到這世界上，有些人在某方面就是做不好.在某方面時常碰壁，在某方面遲遲無法改善，也許這就是你的人生課題，有時候會擔心他人在某件事情做不好，也許這是他所面臨的課題，你的擔心你的在意，對他所面臨的課題沒有幫助，因為課題是自己的，無須為他人的課題埋單，更不用為了他人課題無法完成，使你焦慮與擔心。
吃素後漸漸對於“擔心”這事情漸漸有所釋懷，雖然無法完全消除擔心所帶來的焦慮感，至少相較過去好很多了，可能有人會說怎麼可能？但素食先生相信，因為每一樣蔬菜所散發出的顏色稱為光譜，人們藉由吃下多元的蔬菜，也許自身磁場思維有所改變呢！思維改變言行舉止改變，對於人生的路途會有不同的看法，對於人事物也有所洞見。
