首先關於創傷，
廣義來說是受到打擊，其痛苦經驗足以留下持續的傷害。
我需要先解釋這個部分，
的確有些比較共同的原因會造成創傷，
(像是重大事故、親友過世、強暴或霸凌.....)
但其他原因也可能對我們造成創傷，
有些原因對其他人來說甚至還是微不足道到很好笑的事情，
比喻來說，
有些人骨折、腦震盪的原因是被車撞、
有些人骨折、腦震盪的原因是跟朋友下課打排球。
人受到的創傷並不完全決取於受到擊打的力量，
只要打到了很在意的地方，就可能留下耿耿於懷的感受。
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回頭檢視童年創傷、童年陰影，對理解自己很有幫助，
很多人會害怕回頭看那些陰影，
害怕面對創傷表示自己強迫自己原諒。
但其實在長大後、安全的氛圍中，
重新回顧那些衝擊情緒，重新將自己好好接住，
我們會感受到前所未有的安全。
如果可以更深的去看童年那些印象深刻的片段，
還可以為迷惘人生意義的人提供更多線索。
(因為這表示我們還沒有社會化的靈魂特別關注的地方)
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我印象中的童年記憶中有些很難以言喻的悲傷經驗，
1. 對於奶茶打翻的悲傷
2. 聽到果汁被倒掉的悲傷
3. 看到電視裡笑的人突然傷心的表情
4. 健康教育課墮胎的影片
5. 期待手術成功但是被醫生偷走器官的人的惡夢
6. 正要孵化的蠶寶寶被我不小心踩死了。
很荒唐的是這些事件甚至很多跟我沒有直接關係，
我會將這些聯繫起來，
是因為我明確的感受到這些情緒出現時，
我的想法跟感受強烈度很相似。
【我拼命努力，可是我失敗了的失望。】
【出師未捷身先死的失望。】
這個對失望的共鳴在我的生活中佔了很大的成分，
除了不想自己失望，
也很極力避免他人散發失望。
我允許他人對我予取予求、
允許自己的界限被得寸進尺、
擔心過多顯露自己會讓他人不自在、
不敢去要求更多、不敢去拒絕更多，
層層疊疊累積後，自己越來越喘不過氣。
然後回頭一看我才突然意識到，
啊--我是在預設他人無法如願會失望、會傷心，
我在盡全力呵護他們的感受。
但事實上，我並不需要為他人的情緒提供溫室。
況且，
每個人不同時空提出的願望甚至有時還會相衝突，
我最終其實只能負責自己的部分啊～XDDD
回顧時，會在某個瞬間突然很荒唐的好笑，
這表示自己被陰影籠罩的沉重解開了。
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從靈魂使命的角度來看，
「在意自身行動會影響他人而困擾」--
是為了讓我們學會在共有與合作的環境中展現自己，
找到可以彼此和諧的方法是我會一直想要去追求的路。
而【在逃避失望悲傷】的經驗掙扎中，
推著我想要找到解決方法，
因此試著學各種方法找到共同答案，
命定論來說，靈魂設定推著我經驗，然後從中領悟。
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或是無關命運，
我就是因為關心他人感受又甩不開，
又很自我的想休息，
糾結得不行了所以想找個方法來一勞永逸。
找著找著就這麼下去了。
生命的意義對我來說很簡單，
我解決他人困擾的同時也解決了我的困擾。
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我個人喜歡用宇宙或靈魂使命的概念，
因為這讓我感到自己充滿愛跟溫馨的感覺～
這篇要補充的重點是：
1. 每個人的痛點不一樣。
2. 我們不需要為自己的痛點很荒謬感到羞恥或是抱歉，那就是我們在意的事。
3. 謹慎發言與行動，我們的玩笑話都可能剛好打在別人的痛點上。
4. 即使再謹慎，我們仍然可能成為造成他人傷害的人。
5. 沒有童年創傷不代表生命沒有方向，只是推動的力量比較不明顯。
6. 痛苦是主觀的，不能比較。
