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重拾動力，擺脫工作與生活的無趣困境：三個實用技巧！
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2024/12/27
在現代飲食中，對於油脂的攝取有許多誤解。本文章針對常見的健康迷思進行澄清，包括油脂的種類及其對健康的影響，以及適量攝取油脂的重要性。此文將解釋不飽和脂肪的益處以及低脂飲食的潛在風險，並提供如何保持Omega-3與Omega-6脂肪酸平衡的建議，以幫助讀者對油脂有全面瞭解，並改善飲食選擇。
2024/12/27
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2024/12/23
這篇文章分享了在大阪自由行期間，連住六晚的住宿經驗，並詳細介紹了Bijou Suites AI PREMIUM的房型、地理位置及優缺點。雖然房間寬敞舒適，交通便利，但也存在一些缺點，如隔音不佳及服務受到限制，特別是在問題處理上。這篇文章是給計畫前往大阪的旅行者提供實用參考的好幫手。
2024/12/23
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2024/12/04
在快速變化的世界中，臺灣的戀愛關係也經歷了前所未有的轉變。這些變化受到了依附理論、性別平等和自我披露等因素的影響，並且在年輕人中出現了「蛙化」和「蛇化」的戀愛觀念。隨著社交媒體和現代社會的影響，許多男生不再積極追求女生，轉而專注於自我提升和自然的情感發展。本文探討了這些變化的原因及其對戀愛關係的影響
2024/12/04
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我們的工作或生活中充滿了不喜歡或沒興趣的事情，但又不能不做?想學習一項新的技能或者培養一個新的習慣，發現自己很難堅持下去？感到無趣、煩惱、焦慮或壓力大？做的事情雖然是對的，但是沒有任何的樂趣和動力？
首先我們先來看以下三點:
一.什麼是喜歡有興趣的事情？
就是那些能讓你感到快樂、滿足、自信、充實、成
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在開始講這個主題前，先和大家分享一個有趣的心理學研究，以前的心理學研究大多關注在某些病態的問題為什麼會產生上面，後來有個流派認為關心怎麼樣會讓人更快樂、幸福才是更重要的事，就有了積極心理學的研究，而這個領域的學者中，有個叫米哈里‧契克森米哈賴的學者，他就做了一個研究，想了解人們在做什麼事時，會最開心
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你是否有想過，甚麼事情會讓你成為習慣，我個人認為可能的成因有幾點
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你不熱衷的事，但是你必須要執行的事行 (例如工作，你不喜歡天天上班，但你不得不藉由工作賺錢來支撐你的生活)
人的惰性 (這就不用特別去
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心流存在的意義在於「我們願意用一段時間去做喜歡的事情，並從一點小小的挑戰中獲得成就感，提升心靈和生活的品質」，不論是寫了一篇小說、將房間整理得井然有序、成功增肌減脂，這些都能為我們的生活同時帶來樂趣和滿足。
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1. 什麼事情對別人來說是勞苦，對我來說卻是樂趣?
2. 什麼事情讓我忘記時間?
3. 什麼事情讓我比一般人獲得更多報償?
4. 什麼事情對我來說是自然而然的?
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我一直認為人生的意義其一，就是做著自己喜歡的工作，只要不中傷別人.畢業後，第一份工作，整天在辦公室影印，把文件分類，我心想這樣的工作不斷重覆到老，心情便沈了沈，好不開心. 我讀過一本書
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