其實我們都知道每個人的想法不一樣，但我們常常還是沒辦法做到尊重對方的想法，或是能不被對方的想法動搖。當我們在跟對方討論一件事情時，我們往往會迫不及待地跟對方分享自己的經驗，或者告訴對方最快達成目標的方式。喜歡分享是一件好事沒錯，但我們經常不止於分享，而是想要對方可以接受我們的提議及想法。
舉例而言，前幾天我買了一個投資課程，而我爸看到我電腦上老師正在講解的畫面，就過來告訴我：其實你不用學那麼複雜的東西，你只要練好一招，然後把它套用在相對應的股票就可以了。之後我爸向我介紹了一系列他之前看到覺得講解得很好的影片，叫我看他傳的東西就可以了。
其實當下心裡有點不太開心，有一種我才剛開始就被打斷了的感覺，我很氣憤我老爸為甚麼不先了解一下這個課程，再建議我，而是先跟我說課程不用看，看他給的資料就好。而我老爸也覺得很納悶，他不知道為甚麼我要去買課程來上，而不是先詢問他，就算他告訴我一些方法，為甚麼我不照著做就好？
其實不只家庭關係，同學間的關係、親密關係、老闆與員工的關係......等等。在日常生活中，我們很常對其他人的想法產生情緒，會讓我們覺得，為甚麼那個誰不要怎樣做，為甚麼家人都不認同自己在做的事，以至於我們想透過改變別人，來讓一件事可以符合自己的想法。
在上面的故事中，我希望我爸能先了解一下我在做甚麼，在提供我建議，我也因為他當下並沒有這麼做而感到很生氣，甚至想去找他理論。我爸雖然嘴上不說，但他覺得為甚麼他提供了我這麼好的方法，而我卻不採用。其實我們只要賦予這件事彈性，就不會把整件事給套牢，認為他只能按照我們所想的走。
如果我們想成：我爸提供給我意見，但其實我也不一定要接受，那如果站在我爸的立場，我們可以想成：我們只是想把自己的經歷分享給對方，但對方會遭遇到的事情可能跟我們不一樣，如果有需要他自然會再來詢問。
換個想法去思考，我們就不會預期事情應該朝哪個方向去走才對，也不會在事情的發展與我們預期的不相同時，產生憤怒或氣憤等的情緒上的波動或內耗。
當我們把注意力放在對方身上，或者是對方的一些言行舉止，覺得對方根本就是想要我們能夠按照他的想法去做的時候，其實我們自己也是在想辦法控制別人，讓自己可以不用受到對方的掌控。
如果我們能把注意力放在自己身上，透過思考自己可以改變哪些地方，如何才能達到自己理想中的樣子，並朝著那個方向去努力、做規劃，我們不但能避免那些不必要的紛爭來讓我們心煩，也能從事件中更認識自己，知道自己是個什麼樣的人。
