從前總會感覺著急，
擔心沒有做點什麼就是浪費生命、沒有效能。
即使是公認的休息時間，
也會翻書、聯絡、確認流程、備案......不斷走來走去，
無論是腦袋、或是身體，都沒有一個好好的休息時間。
那種會躺在床上好幾天，斷絕所有活動與訊息對話的大病。
其實若是任務中途，我有注意到要給自己喝水、休息、喘口氣的時間，
讓身體與心情有修復的機會，
就不會需要走到後面全面崩潰的情況。
後來才知道，
休息與等待也是需要作為主動的行動去空出時間的，
(至少以我來說需要~~)
就像是遊戲中，團戰時知道殘血了必須後退、停下等回血，
而不是一直維持跑百米的速度衝著馬拉松，
殘血的闖關，既沒有辦法好好揮動攻擊招式、
也會讓自己為了避免死掉，
不斷在本來可以放心往前的道路上做多餘的閃避與翻滾。
直接停下來會是更好的選擇，
這不是耽擱，
是為了讓後續的自己能更往前的集氣充能。
****
延伸等待是主動行動的概念，
「不作為」其實也是一個主動的行動，
我們並沒有自己想得那麼無能為力。
這並不是指責漠視惡性事件那些不作為的人，
而是我們需要意識到的是，
在各種惡性事件中，如果我們選擇了的是不作為，
可能代表的是採取「同意一方勢力強加自己的觀點在他人身上」、「保護自己」、「追求自身平靜」......這些行動。
的確若關注點與自己沒有太多相關，
作為沒有興趣的人士的確不會太多牽涉，
這僅僅是選擇而已。
不過請有意識的，
將那些「我沒有選擇」、「我也只能這樣」的句型換一下吧！
發覺自己在這個【放棄】的選擇裡，
得到了什麼？
多多使用這樣的練習，
我們就會發現自己有很多力量能夠做到各種各樣的事哦！
