付費限定

心畫 #1 花燈法 I 實踐與體驗

更新 發佈閱讀 5 分鐘

心畫30-如何用心畫與潛意識輕鬆對話的三十種方法

自從2007年成為心理師之後,為了抒壓就塗鴉,自然而然地就在塗鴉中找到了心理的答案,一開始使用蠟筆,這一畫就長達六年之久,累積了許多圖畫,每一件作品都是一個故事、一個疑惑或一個與內在潛意識溝通的結果,心畫30是把心畫的30種繪圖操作方法與朋友分享。

Mingling將會逐步地加入每一幅畫的心畫方法,邀請各位朋友加入這個心畫的自我探索行列,心畫是透過右腦與潛意識溝通的工具,除了可以抒發情緒,深入自我探索、長期運作下有啟發自然潛能的功能,家長習得方法可以帶領孩子靜心畫畫並使孩子學習使用心畫陪伴自己,邀請您贊助支持並一同加入心畫行列。

以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 2387 字、0 則留言,僅發佈於心畫你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
留言
avatar-img
e-Mingling 心旅
28會員
106內容數
我是一名心理工作者和背包客,一個說走就走,想停就停,向外尋夢,向內探索的輕鬆心旅,屬於最新的記憶、行程與創作,與還在記憶中及沒有走太遠的人們分享,如果你剛好有看到,剛好有時間,不一定要有伴,希望你也跟著感覺走,與神同在,與愛融合!
e-Mingling 心旅的其他內容
2023/12/19
1111的數字是一個天使振動的數字,意味著身邊出現許多天使的訊息,也是共時性重要的數字之一,而心有靈犀的隨緣畫即是因應不同的機會將資源統整而形成的畫作。
Thumbnail
2023/12/19
1111的數字是一個天使振動的數字,意味著身邊出現許多天使的訊息,也是共時性重要的數字之一,而心有靈犀的隨緣畫即是因應不同的機會將資源統整而形成的畫作。
Thumbnail
2023/12/11
四季對應著自己的心情總有起落,我們從季節裡得到領悟,並時時讓溫暖陪伴自己。
Thumbnail
2023/12/11
四季對應著自己的心情總有起落,我們從季節裡得到領悟,並時時讓溫暖陪伴自己。
Thumbnail
2023/12/06
「心畫」通常是指一種表達情感、思想和內在世界的藝術形式,通常以抽象性、符號藝術性和情感性的方式呈現,反映了藝術家的心靈狀態和情感經歷。心畫是一種有益身心的藝術形式,無論是想尋找一種放鬆的方式,還是深入探索自己的情感和思緒,心畫都可以成為一個有價值的實踐,不需具備藝術技巧,任何人都可以嘗試學習心畫。
Thumbnail
2023/12/06
「心畫」通常是指一種表達情感、思想和內在世界的藝術形式,通常以抽象性、符號藝術性和情感性的方式呈現,反映了藝術家的心靈狀態和情感經歷。心畫是一種有益身心的藝術形式,無論是想尋找一種放鬆的方式,還是深入探索自己的情感和思緒,心畫都可以成為一個有價值的實踐,不需具備藝術技巧,任何人都可以嘗試學習心畫。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
當現代生活的喧囂與壓力不斷攀升,尋找心靈的寧靜之所成為了許多人的追求。在這樣的背景下,頌缽與冥想逐漸成為人們追求內在平和的重要工具。這篇部落格將帶領您探索頌缽和冥想的奧秘,並解釋如何結合這兩種實踐來提升您的心靈健康。
Thumbnail
當現代生活的喧囂與壓力不斷攀升,尋找心靈的寧靜之所成為了許多人的追求。在這樣的背景下,頌缽與冥想逐漸成為人們追求內在平和的重要工具。這篇部落格將帶領您探索頌缽和冥想的奧秘,並解釋如何結合這兩種實踐來提升您的心靈健康。
Thumbnail
當前許多人在日常生活中尋求靈性實踐來提升生活質量、減少壓力、增強內在平和。整理出以下是十個日常靈性生活的方法,每個方法都可以幫助個人進行靈性成長: 1. 正念冥想 關鍵字:當下、專注、內心平靜 例子:每天早晨花10分鐘靜坐,專注於呼吸,讓自己完全處於當下,有助於減少焦慮和提升專注力。 2.
Thumbnail
當前許多人在日常生活中尋求靈性實踐來提升生活質量、減少壓力、增強內在平和。整理出以下是十個日常靈性生活的方法,每個方法都可以幫助個人進行靈性成長: 1. 正念冥想 關鍵字:當下、專注、內心平靜 例子:每天早晨花10分鐘靜坐,專注於呼吸,讓自己完全處於當下,有助於減少焦慮和提升專注力。 2.
Thumbnail
用寫的冥想法,透過每天15分鐘情感筆記,用寫來整理身心,效果跟坐禪相同。 內文中特別有感一篇: 目標: 找出三件事,目前最影響我情緒的事情? 現階段,什麼對我特別重要? 三年後我想要過的生活? 其中1. 每個人生活中會遇到情緒高與低,當情緒順暢舒服時候,對於我們身心屬於充電,
Thumbnail
用寫的冥想法,透過每天15分鐘情感筆記,用寫來整理身心,效果跟坐禪相同。 內文中特別有感一篇: 目標: 找出三件事,目前最影響我情緒的事情? 現階段,什麼對我特別重要? 三年後我想要過的生活? 其中1. 每個人生活中會遇到情緒高與低,當情緒順暢舒服時候,對於我們身心屬於充電,
Thumbnail
在快節奏的現代,人們開始使注重身、心、靈三者的平衡。 冥想並非僅僅為了放鬆,而是幫助我們接收高維度能量,整理腦中資訊。這是一篇介紹冥想的文章,介紹了冥想的好處、使用方法以及安全問題。
Thumbnail
在快節奏的現代,人們開始使注重身、心、靈三者的平衡。 冥想並非僅僅為了放鬆,而是幫助我們接收高維度能量,整理腦中資訊。這是一篇介紹冥想的文章,介紹了冥想的好處、使用方法以及安全問題。
Thumbnail
靜觀禪繞畫作為一種結合禪修和藝術創作的練習方法,有助於放鬆身心、減輕壓力、提高專注力並激發創造力。本文將探討靜觀禪繞畫的好處,並解釋為什麼它可以成為提升內在平靜和創造力的有效工具。
Thumbnail
靜觀禪繞畫作為一種結合禪修和藝術創作的練習方法,有助於放鬆身心、減輕壓力、提高專注力並激發創造力。本文將探討靜觀禪繞畫的好處,並解釋為什麼它可以成為提升內在平靜和創造力的有效工具。
Thumbnail
科學已經證明,冥想、觀想、沉思有助於淨化情緒。
Thumbnail
科學已經證明,冥想、觀想、沉思有助於淨化情緒。
Thumbnail
這篇文章介紹了一種冥想方法,透過聽楞嚴咒和放空的方式來淨化心靈能量,讓身心得以平靜和安頓。作者分享了自己在睡眠困擾和負能量情況下的經驗,以及透過這種冥想方法如何改善狀況的過程。 這篇文章有助於瞭解冥想對心靈健康的正面影響,並提供一種實踐的方法。
Thumbnail
這篇文章介紹了一種冥想方法,透過聽楞嚴咒和放空的方式來淨化心靈能量,讓身心得以平靜和安頓。作者分享了自己在睡眠困擾和負能量情況下的經驗,以及透過這種冥想方法如何改善狀況的過程。 這篇文章有助於瞭解冥想對心靈健康的正面影響,並提供一種實踐的方法。
Thumbnail
冥想和正念對於現代忙碌的生活非常重要,這篇文章介紹了冥想和正念的概念、區別和如何練習。同時還提供了四個生動的比喻幫助你沉澱內心。作者通過自身的經歷分享了冥想和正念對於保持內心平靜和清明的重要性,並鼓勵讀者將其融入日常生活中。最後,文章還提供了與冥想和正念相關的延伸閱讀建議。
Thumbnail
冥想和正念對於現代忙碌的生活非常重要,這篇文章介紹了冥想和正念的概念、區別和如何練習。同時還提供了四個生動的比喻幫助你沉澱內心。作者通過自身的經歷分享了冥想和正念對於保持內心平靜和清明的重要性,並鼓勵讀者將其融入日常生活中。最後,文章還提供了與冥想和正念相關的延伸閱讀建議。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News