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在舒適圈自律：別當工作狂！唯有自律，才能享受人生
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2025/04/29
當你做不完堆積如山的工作，你會採取什麼樣的行動？
我猜測多數人會選擇花更多時間來處理，於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。
如果可以，我們都希望可以少花點時間工作，而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌，也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值
2025/04/29
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2025/04/26
相信許多人聽過「男兒有淚不輕彈」這句話，代表的是男性就必須要展現剛強的氣概，不能被人發現軟弱的一面。
也因為如此，養育男孩的標準注定與女孩不同，比如男孩不能喜歡粉紅色，或是玩娃娃會被取笑，都是對於男性有著既定的框架，也使得許多氣質較為不同的男性感到痛苦，甚至在成長的過程飽受霸凌。
2025/04/26
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2025/04/25
身為快小姐，我實在對於動作慢吞吞的人感到沒有耐性，但有些人就是怎麼樣都快不起來，猶如樹懶一樣是天性使然，而非故意放慢速度。
《慢先生快小姐》講的就是兩位個性截然不同的男女相遇，總覺得兩個人的步調不一致，在相處上也有所困難，那到底該怎麼辦呢？還是乾脆換一個人相處看看呢？
繪本中的兩
2025/04/25
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小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
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如果每天都做著同一件事，那我，有往想要的生活前進嗎？
不論在工作時，或是在家育兒，偶而我也會想起這個問題。現在是否在正確的軌道上？沒有前進的話，好像會有些焦慮感。
不知道正在看文章的你，是否過類似的感受呢？
（延伸閱讀：年底囉~來場年度規劃吧！https://reurl.cc/Rj9389）
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你有沒有很想做但卻因為時間不夠而沒辦法做的事情？像是好好的創作，讀一本你一直很想讀的書，或是跟家人朋友一起聊天吃飯？
你需要的可能是「自律」。
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本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
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我從小就是一個自動自發會寫好功課並認真讀書的好學生，甚至連寒暑假作業都不會拖到最後一刻才完成，而是先把所有的作業大致看過一遍，在閒暇之餘安排時間慢慢完成，因為我不喜歡手忙腳亂的感受，總是會提早做好安排讓自己有更多餘裕去完成該做的事情。
或許是未雨綢繆的個性使然，在進入職場後也總是提前完成工作，
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這是一本既實用又有趣的書。
作者本身是一位全職作家，不用每天打卡上班，卻堅持每天發表一篇文章，持續12年未間斷，主持的寫作營每個月開班授課，這些成就需要高度自律才能達成。書裡提供的方法就是作者自己的親身經驗，也是我們在職場裡熟悉的管理方法。
有趣的部份則是
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這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
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8/30-9/4
最近想將每週的看書、生活體悟學習試著用最短的時間總結和整理：
要怎麼增加工作效率？
1. 先照顧自己，讓自己開心！
六月底，我開始在午餐時間看《一流成功人士的早餐前都在做什麼》這本書，有時想到看一點點，這禮拜終於看完這本書。一面看，我也一面試著對自己的生活慢慢調整、練習。對這本書
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《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
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如果你一直認為「我做不來這些自我要求的事，那是自律的人才有的」，某一部分也許是你很少對自己的生活有所期待，你應該先做的是好好深思熟慮自己想要的生活是什麼？想要怎麼達成自己的期望，然後找出自己喜歡的方式去過自己想要過的生活（而那之中勢必也充滿了許多妥協、堅持或者還有極高的自我要求。）
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真正的時間管理並不是時間管理本身，而是“大腦思維的升級和人生活法的拓寬”，這樣才能把時間管理活學活用起來。我曾經在提高時間管理率和變得自律的路上，一波三折。我現在的好習慣與方法，得益於學過不少時間管理課程後，總結提煉出了一套適合自己的方法。現在我把我日常的時間管理方法毫不保留的分享給你。
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