肥胖與心血管疾病指標

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  前文提過BMI,腰圍與體脂率後,若以此為指標,根據國健署發布資料,到2020年已經超過50%以上的人為過胖,肥胖是很多疾病的根源,不能不留意平常就能自行觀察的指標。

  健檢報告中,已經認識了非侵入式的檢查數據後,若關心肥胖與心血管疾病問題時,幾個相關的指標,如三酸甘油脂膽固醇,就需要額外留意。

  三酸甘油脂(Triglycerides,TG),是一個重要但常被忽略的指標,或許電視廣告比較常聽到膽固醇吧!但它是會造成血液濃稠的因子,標準是小於150mg/dl,200mg/dl以上則為危險值。

  膽固醇的部分,健檢報告中常以三個數值出現,總膽固醇,高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇,標準值是總膽固醇200 mg/dl以下,高密度脂蛋白膽固醇男性40mg/dl,女性50mg/dl以上,低密度脂蛋白膽固醇130mg/dl以下,而高密度脂蛋白膽固醇通常被稱為好膽固醇,低密度脂蛋白膽固醇則被稱為壞膽固醇,但在此,先引入另一個指數:血管硬化指數,此指數是將總膽固醇除以高密度脂蛋白膽固醇,最好是小於3,若大於5則較為危險,3到5之間則需積極注意。

  


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