又發現一個喜歡

我喜歡自己每天睜開眼睛就知道自己要做什麼的安定感。

早上覺得好多事，又有了那種「覺得時間不夠用」的焦慮，後來一件一件完成，發現一個早上就完成了所有本來覺得會做不完的事。想一想，我真的很容易被自己的恐懼和擔心綁架，沒關係，發現自己有這樣的有害習慣，就慢慢來改掉這個問題。

關於反轉的課題，不斷的提醒自己，有這個「念頭」和沒有這個「念頭」，你會有怎麼樣的反應?會讓自己變成怎麼樣的人?當出現「別人應該...」時的念頭，就換成「我應該...」，期待這個念頭的產生，你才有機會認識自己和練習將「念頭 」放下。

尊重自己的本質，必須一直提醒，接受自己每一種樣子，如果不喜歡，那該做一點改變，人生不可能什麼都不努力，就長成想要的狀態。《天才的思考》是最近帶在身邊的書，看著高畑勳與宮崎駿的創作精神，是為了作品能不厭其煩不畏辛苦蒐集資料的人，這是我必須學習的精神，完成一個讓自己滿意的人生，只有自己能做到。