我們或許還做不到，
送出祝福和愛給予那些我們排斥的人事物，
安安靜靜地觀察自己內在抗拒的情緒和聲音，
安安靜靜地與這些不舒服的感覺共處，
那麼我們就是在整合這些負面的情緒。
這些負面的情緒也是我們內在的能量，
只是是還沒有被整合的能量。
安安靜靜
安安靜靜地觀察自己內在抗拒的情緒和聲音，
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📌人活在自己的語言中，語言是人「存在的家」，人在說話，話在說人。語言文字為我們建立了一個平行於現實世界的精神家園，於是，不論我們行了多遠的路，靈魂總有可棲之處。
享受獨處，張開雙臂享受屬於自己的自由。
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