減肥日記

更新 發佈閱讀 1 分鐘

昨天81.7kg

今天 80.7kg

沒錯又胖回去了!

自從又開吃又胖回去。

希望大家繼續監視路人甲,還有任何人願意和我一起減肥。

謝謝大家!

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繭居族的咖啡廳 by 拉拉小姐
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這裡是給不愛社交、喜歡獨處的繭居族一個虛擬的安靜角落。分享書單、韓漫、連載小說,也記錄我實踐極簡生活、減少消費和整理生活空間的過程。希望這間「繭居族咖啡廳」能陪伴像我一樣的你,用閱讀與創作填滿安靜卻豐富的日常。
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