你是如此的幸運 才能擁有這個肉身 來體驗如此奇特的世界 身而為人 本來就會有喜怒哀樂 不論是何種情緒 都是你的一部分 去擁抱你的每一種情緒 去接受每一個面向的你 別用分別心去看待自己 如此一來 才能找回過去被你 無意識拋下的靈魂碎片 勇敢的去受傷吧! 放肆地哭一場吧! 哭累了,就去睡 睡起來,就好了 😊
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高敏感的人常常吸收他人的負能量,應該學會關照自己,挖掘情緒根源,設立情緒界限,成為健康的海綿,重拾內心平靜。
2024/05/27
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2024/05/22
這篇文章探討了從根本下手解決社會問題的重要性,並提出讓光明與黑暗和平共處的觀點。作者誠心邀請大家給行為偏差者更多的接納、理解與希望,以期終結社會黑暗面。
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2024/05/22
真正的接納是
喜歡你喜歡的
討厭你討厭的
一切自自然然
不評斷你的喜歡
不批判你的討厭
不壓抑你的感受
一切順其自然~
#接納
#臣服
#自在
#解脫
2024/05/22
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《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。

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當我們處理自己情緒時,多數人的反應,不是逃離這樣的情緒感覺,認為事過境遷就沒事了;不然就是為了保護受傷的自己,而意圖責怪他人。人們有時害怕的是面對自己,承認自己是錯的,是受傷的,會讓他們感覺自己很軟弱。
我們的靈魂在人世間尋求的是愛人與被愛的經歷,在我們生命中非常重要的關係,甚至不那麼重要的關

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這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

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對於不愉快的經驗,我們很自然地會想要擺脫、去除或希望它趕快過去甚至消失,然而,當你願意真實地面對自己的處境和需求時,加上適當的情感釋放,你會得到最大的療癒,因為這種行動會在情感、心理和心靈層面上帶來深刻的轉變和助益
人們經常會遇到各種情緒和處境,有些可能是挑戰性的,有些可能是令人困擾的,當我們

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本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

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咀嚼生命中的每一個細節
是無法預知
更是充滿人生裡的喜 怒 哀 樂
與悲 歡 離 合
在生活的每一個當下 眼下
好好的將心情安好
便是對自己好的一種心態
也許無法日日好日 天天開心的笑
但 至少別讓心情起落過大
畢竟情緒是影響身心
心態對了任何人事就順手
你怎麼給生活中每一個

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