內心力量弱的時候.先換個環境吧

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內心力量弱的時候
修行智慧是第一課

心理力量弱的時候
先找一個好的環境
讓環境帶來的好作用在內心上面
讓自己"心隨境變"
先讓心隨著好的環境而改變

之後
當心的能量大了
內在的智慧升起了

我們再試著安靜下來
開始面對自己內心裡的所有問題
逐一地接收、面對、處理、放下
養起由內而發的安全感與信心

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Sirius Nana的沙龍
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從尋找、迷茫、分辨,到陸續成長中的心得
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