是生命.也是生命的一部分

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一早趁著天氣不錯,把握學期的最後幾天再到戶外去靜坐。


前兩天因為被下雨還有小黑蚊覓食,可能有些心理作用,一到定位,先檢查附近有沒有蚊蟲。


不檢查還好,平時靜坐的一角還是很多蚊蟲聚集,還在猶豫要不要坐下時,突然覺察自己以前好像也沒有先觀察蚊蟲,只是一到就直接就座,何以前兩天被小黑蚊叮咬後就有點猶豫。


意識到這個想法後,還是決定就把身體放下來,再看看會發生什麼事嗎?


在靜心的學習中被訓練自己一旦就坐、調整好姿勢後就維持不動。


就這樣一段時間過去,果然沒有小黑蚊來親近我,剛剛看到的一堆蚊蟲也懶得理我吧,我們就此各自安好。


過程中還是有感覺一兩次有昆蟲、蚊子接觸到我,但很快的就離開,而我也沒有太大的不適。


由於體驗到事物的變化性,過去的經驗未必會重複的出現,而在當下感到自己是安全、不被外界的環境干擾,內在也是信任不被腦袋的想法干預,頓時覺得內在有很大的安定。


原來我們依然只要做出「決定」,把身體安放在那,心也就慢慢安定下來了。


有了這份安定、身旁的蟲鳴聲比以往更響亮,但內心卻感到更加的平穩與寧靜。


就這樣一直到設定的鐘聲提醒,回顧一下身體,原來手臂上還停著兩個小夥伴,比蚊子大很多,顏色也不一樣,重點是也沒有叮咬我,就只是在手臂上停留著。


也許當我們彼此都沒有惡意,只是在一個空間共處,我們就既是空間、也是物件,既是生命、也是生命的一部分吧。


也許已經慢慢融入這個地方了,至少我們可以彼此共處,也不害怕會傷害彼此。

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