從晨操開始燃燒脂肪

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老師評語:這一篇的選題很符合你現在的籃球隊生活,藉著科普的研究,來作出適合自己的生活安排,是我這堂課的目標之一,希望你有感同身受!

葉庭宣的科普閱讀報告/2024/05/20撰寫


閱讀來源:

文章標題:從晨操開始燃燒脂訪


媒體識讀檢核:

(1) 作者撰文日期:2023/05

(2) 作者:(翻譯:陸維濃)

(3) 引用資料:

(4) 明確出版單位:BCC知識國際中文版


分析文章問題意識: 

早上比起晚上運動,早上的燃燒卡路里與燃燒脂訪比較有用


連結舊有、相關知識:

連結舊有知識:


相關的其他科普文章:

https://npower.heho.com.tw/archives/163693 關於早上運動比下午運動瘦更快


分析文章中實驗:

分析變因:

控制便因:都是在運動,時間依樣長,都是小老鼠

操縱便因:不過一個早上運動一個晚上

應變便因:燃燒脂肪和卡路里的數量


分析實驗組與對照組:


概略說明實驗操作流程:

像是把白老鼠放在一個籠子裡面,讓他們訓練或者跑來跑去

然後分別看早上與晚上運動的差別


摘要文章中的重要資訊:

研究結果指出,提升新陳代謝率與燃燒脂訪而言,

早上運動比晚上運動來的更有效率


評價本篇科普文章:

這篇文章蠻好閱讀的,文章內容少好判讀,然後再做實驗的最後那段文字(持續燃燒更多卡路里)我覺得要大概地寫出來,比較好來做實驗。


疑惑與猜測:

燃燒的卡路里是多少??

高強度的時間又是多少???


老師評語:

恭喜庭宣完成第一篇分析文了!九年級才來無界的你,一定比較辛苦,對科學的架構和思辨比較少練習和學習。這一篇的選題很符合你現在的籃球隊生活,藉著科普的研究,來作出適合自己的生活安排,是我這堂課的目標之一,希望你有感同身受!

幾個可以改善的地方:(1) 在連結舊有知識裡,國一生物中的營養、神經系統、熱量計算,都有跟這篇文章有一點關係,若你想讀得更深入,可以回去補強國一生物喔(生物學對運動影響最大了!)(2) 問題意識應該寫成問句喔!因為文章中的內容也是有可能會「推翻、不支持、和猜測的想法相反」。(3) 實驗組與對照組的區別,有時候很難分,實際的情況很有可能是「實驗組一」、「實驗組二」、「對照組」,以這個實驗來說,對照組應該是「早上、晚上都不運動的老鼠」,這樣就能非常確定「運動是能增加燃燒熱量和脂肪的」,再用實驗組一、二(早上運動與傍晚運動)來確定不同時間運動的差異!

鼓勵你繼續以運動和籃球為主題,找科普文章來閱讀喔!


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