食譜|100%無添加蔥香漢堡排自己做!簡單又健康!

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很不喜歡一般早餐店的漢堡排,總覺得有個奇妙的味道,不曉得加了甚麼奇奇怪怪的添加物?

其實製作漢堡排的原料很單純,不需麵粉、全原型食材就可以做出來,何不自己動手做呢?

剛好冰箱裡有青蔥,就來做道青蔥肉排,簡單3步驟,輕鬆做出香氣逼人的漢堡排!

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難易度|★★☆
預計耗時|15分鐘


漢堡排(青蔥肉排)

食材|

​豬絞肉 300克
青 蔥 3根
雞 蛋 1顆
蒜 頭 5瓣

調味料|

醬 油 1匙
米 酒 1小匙
白胡椒粉 適量

食譜作法

事前準備|

青蔥切蔥花、蒜頭切末備用。

蒜頭忘記入鏡XD

蒜頭忘記入鏡XD


作法|

  1. 將絞肉、蔥花、蒜末、雞蛋,所有調味料都放入同個大碗中,充分混合均勻。
全部加下去就對了!

全部加下去就對了!

混合均勻

混合均勻


  1. 取一手掌大小,在雙手之間來回拍打,並同時塑形成圓扁狀。
    Tip. 不要太厚,會不容易熟喔!
來回拍打有助於空氣排出

來回拍打有助於空氣排出

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  1. 不沾鍋熱鍋,均勻擺放之鍋中,煎至一面焦黃後翻面續煎至兩面金黃即可起鍋!
    Tip. 因為絞肉本身有油脂,所以煎的時候就不另外加油囉!
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完成啦!是不是超簡單?青蔥的鮮味和豬絞肉的肉汁相輔相成,佐以胡椒粉的提味,再加上表面煎出焦香味,真的好香、好好吃!

這個份量約可以做6~8個漢堡排,一餐吃不完可以分裝進保鮮袋,冰入冷凍庫,下次要吃時再拿出來復熱就可以囉!

想要將漢堡排升級,可以加入胡蘿蔔碎、洋蔥丁一起拌勻,會更Juicy好吃!洋蔥丁建議先炒至焦糖化後再拌入,會讓漢堡排帶出自然的鮮甜味,美味度up up!

好愛漢堡排 ❤️

好愛漢堡排 ❤️


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單身獨居女子的日常
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分享單身獨居女子的日常生活,簡單寫寫食譜、探挖各地美食、爬山健行、或分享一個人的旅程。
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